© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 sierpnia 2012, 22:57
"21" AKCJA 6-TKOWA!
YESienna odNOWa
6-tkowa AKCJA
1września - 1 grudnia 2012
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
5. Chcesz schudnąć w ciągu 3 miesięcy przynajmniej 6kg?
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6-tkowej akcji (13 tygodni) nr 21:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 2 września 2012 (niedziela) do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi
Ważymy się najlepiej w sobotę rano i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietę.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 8 września wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
W tej akcji wracam do odchudzania ;)
Chudniemy razem?
YES!!! NOW!!!
5 listopada 2012, 21:58
6 listopada 2012, 07:26
6 listopada 2012, 08:00
6 listopada 2012, 08:11
6 listopada 2012, 08:23
6 listopada 2012, 08:34
6 listopada 2012, 11:40
Moja waga tez dzisiaj nie była dla mnie łaskawa, właściwie to nie wiem po co na nią w ogóle wlazłam...
Zasiadłam w robocie, przywitały mnie maile szefowej, już nawet nie mam sił na nią wyklinać... oczywiście, że jutro znów będę zmuszona oglądac jej gębę! Zaczynam się zastanawiać na L4! Tylko niestety nie mam z czym tam iść... Może jutro umyję w domu ostatnie okno, które mi zostało z mokrą głową w samej bluzce? ehhh co za babsko, chyba ma robale w dupsku, że jeździ jak posrana :(
6 listopada 2012, 15:07
, przestudiowałam Ewkę.. i powiem Wam, że założenia super, ale jak to wytrzymać.. no jak? Pewnie super i skuteczne, tylko jak to zrobić. 
6 listopada 2012, 17:31
Matkoooooooooooooooo jak mi się dzieeeeeeeeeeeeeeń ciągnieeeeeeeeeeeeeeeeee
ahhh jak flaki z olejem nooooo :(
Jeszcze 2,5 godziny zanim stąd wyjde a jutro znów muszę swoje 10 odsiedzieć...
W dodatku jakby tego było mało - kolejna wizyta posranej szefowej :(
Ja w poprzednim życiu chyba mordercą byłam, że teraz tak odpokutowuję za wszystkie grzechy! :(
6 listopada 2012, 18:15
