Temat: kto się dołaczy ???? od 1 MARCA !!!

ja tylko błagałabym o przesuniecie ostatniego posiłku z 18 na 19

Heh punktacje podalam tylko przykladowo :) Akurat na sobie - ale kazda ma swoje slabosci i kazda z nas skupia sie na innych rzeczach. U mnie problemem jest jedzenie po 18 i cwiczenia, dlatego przyznalam tym "zagadnieniom" wiecej pkt. Natomiast dla kogos innego zmora moga byc slodycze - wiec w tym temacie moze sobie podwyzszyc punktacje   Chodzilo mi raczej o to, zeby pokazac na czym ma polegac ten system, a nie zeby komus go narzucac  Moze sie okazac, ze w praktyce wyjdzie to calkiem inaczej, wtedy go zmodyfikuje. 

co do cwiczen podobało mi sie z innego forum za kazde 10 min 1 pkt
a za kazdy litr tez 1 pkt :)

a z dietą to tez mozna cos przekasic albo sie nawcinac to to tez roznica jest ze x pkt  za cacy diete i po punktach za kazde fo pa :)tak sobie "glosno "mysle :)

ale tak punkty sama dla siebie jakos tak społem to moze motywuje... a tak to ja wiem ze im wiecej pocwicze wypije tym lepiej pkt w czym pomoga ? a bedziesz prowadzic tabelke czy cos?

na innym forum na ktorym bylam jest akcja co tydz podaje sie wage ile sie zrzucilo przytylo przez tydzien czy jest sie zadowolonym  z tygodnia i do tego tabelka jest ale tylko z kg

No to jak tam chcecie..dużo zamieszania z tymi punktami, hehe;)

mnie wsio ryba :) ja tylko tak sobie gadam prosze sie nie przejmować

mysle, ze kazda dla siebie zrobi swoj system i SZCZERZE bedzie sie z niego rozliczala  

a co do tabelki, jesli mi tylko czas na to pozwoli to i owszem  chyba, ze ktoras podejmie sie tego zadania 

trzeba coś ustalić do poniedziałku, jakieś zasady.. bo inaczej to może paść. a tego bym nie chciała bo to pierwsze forum do którego dołaczyłam i zależy mi by się tutaj kręciło;-)

super czyli pkt jak kto chce rozliczamy sie codzien ustnie/pkt i waga co tydzien a kochana keri zrobi tabelke ?