Temat: kto się dołaczy ???? od 1 MARCA !!!

tia pocieszające  :D
tylko skąd to wszytko jak jem normal chyba metabolizm szwankuje

no możliwe Ania,że to metabolizm.Ja mimo trzymania diety to waga też potrafiła pójść do góry i okazało się,że mam rozwalony metabolizm więc kto wie.

a teraz jak z Twoim metabolizmem?
jak go naprawiasz?

żeby nie przytyć po prostu po trochu zwiększałam kalorie. Tak co dwa tygodnie o ile waga nie rosła. Teraz jeszcze tydzień i kończe to naprawianie a biore sie za spalanie tłuszczu.

Ale wiem,że można też od razu zwiększyć to swojego normalnego zapotrzebowania czyli ok 2500kcal (w zależności od osoby) tyle,że to grozi przyrostem masy o ile wcześniej jadło się zbyt mało no i zależy jak bardzo osłabiony mamy metabolizm.

Dziewczynki pomóżcie - zaglądnijcie do mego pamiętnika i doradźcie ! pliiiiiiis ;0)

justyś ja nie umiem tak doradzić, ale na pierwszy rzut oka to dziwnie bo przyzywczaiłam się do Ciebie bez okularów. ale myśle,że nie jest źle

niop ja już komenta zapisałam ;)
ale masz ładną buzię więc nie chowaj się :)

co do metabolizmu to ja jadam róznie ;/ skacza mi dawki kcal
są dni że wyrabiam 1300 są dni że około 2000 +

pytalam koleznki co zrobila ze tak schudla to sie smiala i mowi ze nic - żarła dużo - tylko wod piła w b.duzych ilosciach

hehe, no wiesz, każdy chce od czasu do czasu zmiany xD 

no jak okolicznościowo to ja bym jeszcze zaszalała z innym kolorem oprawek :D

no też mi się nie chce wierzyć, że sama woda zdziałała takie cuda bo z mega baby teraz jest jak cień