© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 lutego 2010, 21:10
Kochane tak jak w temacie - nie chodzi mi o to ,zeby stworzyc grono " jednej diety" , czy "jednych cwiczen" - raczej, zeby znalezc koleznki / kolegow, ktorzy beda sie nawzajem wspierac, motywowac, czuwac .... Poszukuje "straznikow" dla mnie. Czy jest ktoras chetna?
Edytowany przez 19 kwietnia 2010, 22:27
5 stycznia 2011, 14:16
5 stycznia 2011, 15:24
właśnie tego się boje,że mimo tego iż osiągne swój cel (mam na myśli wagę) to wciąż będę niezadowolona i wiecznie będę się odchudzała
5 stycznia 2011, 17:36
6 stycznia 2011, 10:15
6 stycznia 2011, 20:36
a ja mam rozkminę. jestem troche za polowa A6w dzis rozmawialam z sis i mi powiedziala ze to normal ze brzuch pelniejszy bo i miesnie sie buduja ale i tez jest cos takiego ze na miesniach sie tluszcz szybciej osadza ;/ no i ja widze ze masakrycznie tyje! kuwa!
nie wiem czy przerwac te cwiczenia
7 stycznia 2011, 13:49
9 stycznia 2011, 11:45
9 stycznia 2011, 17:08
przerwałam A6w bez rewelacji bebzun big taki wielki katrofel na gornej czesci brzucha czulam sie jak pilka. nie dla mnie te cwiczenia. na 27 dniu skonczylam.
takze cos innego musze wymyslic doszlam do wniosku ze na razie aeroby potem dolacze abs 8 min
zeby mi przyjemnosc sprawialo bo szczerze to juz mi zbrzydlo a6w!
9 stycznia 2011, 20:03
9 stycznia 2011, 21:26
no ja sie zniechecilam a jeszcze na dniach @ a w zasadzie na godzinach hehe :D
bo już czuje te klimaty ciekawe jak waga pokaze po @ bo jak na razie to nie jest za ciekawie ;/
