25 lutego 2010, 21:10



Kochane tak jak w temacie - nie chodzi mi o to ,zeby stworzyc grono " jednej diety" , czy "jednych cwiczen" - raczej, zeby znalezc koleznki / kolegow, ktorzy beda sie nawzajem wspierac, motywowac, czuwac .... Poszukuje "straznikow" dla mnie. Czy jest ktoras chetna?
Edytowany przez 19 kwietnia 2010, 22:27
1 marca 2010, 15:22
kochane mi sie udało w styczniu schudnąc 7 kg zobacze jak będzie w marcu
1 marca 2010, 15:23
dlaczego vitalia reklamuje ciasta Oetkera??? wIECIE CO JEST SKANDALICZNE? ZE CO CHWILA USUWAJĄ KAŻDEGO POSTA, W KTÓRYM O TYM PISZĘ. DLA MNIE TO JEST PO PROSTU NIEGODNE...
1 marca 2010, 15:25
Jestem chętna;] Keri czekam na plan;)
1 marca 2010, 15:34
To ja też dołączę waga na dziś : 76 kg wzrost: 172 cm mój cel to 62-64 byłoby idealnie!!! już parędziesiąt razy zaczynałam diety i albo nic z tego albo efekt jojo byl zastraszajacy! tym razem chcę rozsądnie żeby nie wrócić do rozmiarów orki!!! narazie poszło 8-9 kg od wagi z którą zaczęłam na poczatku stycznia i mam nadzieję że będzie przynajmniej w takim tępie szło dalej czyli ok 4-5 kg miesięcznie. narazie nie ćwiczyłam tylko sama dieta ale teraz zaczynam od przyszłego tyg siłka 2* w tyg!!! i raz basen!
1 marca 2010, 15:35
"nasz " plan to.... brak planu ;0))) Znaczy sie jesli ktos ma jakies pomysly to chetnie poczytam, nie tylko ja mam nadzieje. A nuz ktos kogos zainspiruje :))
- Dołączył: 2010-02-28
- Miasto: Ruda Śląska
- Liczba postów: 176
1 marca 2010, 15:51
Ok dziewczyny ja uciekam na te nieszczesne korepetycje.. a potem bieganie.. ;) uhhh.. te "dzieci" (no prawie moi ruwieśnicy) kiedys mnie wykoncza;P
- Dołączył: 2010-02-27
- Miasto: tu i tam
- Liczba postów: 20
1 marca 2010, 16:04
O matko, jaka tu produkcja postów :P
Moja waga startowa na ten tydzień, to waga startowa na vitalii ;) Czyli 78,6 kg. No i zobaczymy jak będzie za tydzień ;)
Edytowany przez yabluszko 1 marca 2010, 16:11
- Dołączył: 2009-03-22
- Miasto: lala
- Liczba postów: 2505
1 marca 2010, 16:21
Moja waga to 68,3kg
Jej, dziewczyny byłam tylko w szkole a tu ponad 20 stron do czytania;D No nieźle..chyba będę musiała laptopa do szkoły nosić i sprawdzać forum na przerwach,żeby być na bieżąco;D
1 marca 2010, 16:27
hej laski, to i ja się przyłączę....w grupie raźniej...
ja
78,5 przy wzroście 165...
od dzisiaj dieta kapuściana
![]()
zupka smakuje, kilka owoców zjedzonych i dzień prawie zleciał.
1 marca 2010, 16:28
Jak patrze na wasze kg na minusie to aż mnie zazdrość zżera. :)