Temat: dajcie się zmotywować - grupa 1000 godzin



Nasz cel - 1000 godzin wspólnymi siłami! Do dzieła!


UWAGA!

Proszę o ułatwienie mi prowadzenia statystyk i podawanie swoich wyników wedle schematu:


czas przebiegnięty dzisiaj/ czas przebiegnięty w sumie (podany w godzinach i minutach)

np.  50min/ 1h 30min

źle: 50min/ 90min
źle: 90 min
źle: 1h 30 min

lp.

NIK

WAGA [KG]

 CZAS

1)

I3uforever 

75

1h 42min

2)

chuda.ja

58,3

18h 21min

3)

monis44

60,1

1h 30min

4)

MissPiggi

69,9

5h 4min

5)

MM

67

13min

6)

astoriaa

60

2h 10min

7)

hoope

65

1h 35min

8)

chucky1990

58

2h 50min

9)

papuzka1234

65,6

7h 30min

10)

Tweety1985

55,7

9h 40min

11)

moja.imitacja

75.5

27h 25min

12)

LaCannelle

60

7h 50min

13)

Mona.

56

6h

14)

Joleen

70

9h 7min

15)

Karolina83

96,9

3h 57min

16)

mademoiselle.As

78

2h 30min

17)

Jasna. 

54

2h 53 min

18)

lecter1

86

11h 56min

19)

GinaCarano

70

3h 58min

20)

ewalulo

60,5

1h 15min

21)

czeresniaaa99

51,9

1h 30min

22)

ascatka

54

20min

23)

monikass1992

62

37h 5min

24)

Aguciak

61

1h 50min

25)

Helentor

70

3h 23min

26)

mk1985

66,5

15h 17min

27)

Szczuplejszaa

91

15min

28)

rainbownail

43

171h 20min

29)

dorocina77

71

18h 40min

30)

maaaj

72,8

21min

31)

mychowe

87

28min


W SUMIE


376h 15min



Pasek wagi

Hej dziewczyny!

Nie spodziewałam się, że będzie nas tak dużo! Bardzo się cieszę i mam nadzieję, że żadna nie zrezygnuje :)
Mam nadzieję już jutro zacząć wpisywać Wasze i moje kolejne minutki tak, aby coraz bardziej zbliżać się do naszego celu 1000 godzin :)))

Mam nadzieję, że będziemy mogły tutaj również pogadać, podzielić się radami i doświadczenie albo po prostu popitolić o niczym :)

Tabelka znajduje się na pierwszej stronie na samym dole, ale planuję ją przenieść do w ogóle pierwszego posta nad zasadami naszej grupy tak, aby była o wiele lepiej widoczna :)

Powodzenia dziewczynki, trzymam za Was kciuki! Mam nadzieję, że wszystkie jesteśmy bardzo zmotywowane i będziemy podtrzymywać się na duchu :)



Pasek wagi
Jasna. 
34 minuty 8 sekund dzisiaj / 15 godzin 50 minut 47 sekund łącznie
Mój wzrost: 160 cm
Moja waga: 54 kg

Biegam od 1,5 miesiąca ale dopiero od tego tygodnia zaczęłam biegać regularnie - minimum 2-3x w tygodniu 

chuda.ja napisał(a):

Joleen napisał(a):

ja mam asics, kosztowały jakoś 270 zł, ale kupowałam je normalnie w klepie dla biegaczy i miałam przeprowadzony video test na bieżni, żeby wybrac najlepsze buty dla mojej stopy. Trzeba przyznać, że zakup butów trwał ponad 40 min , ale naprawdę warto ;)A co do pogody to zimą potrafiłam się zmotywować i biegać przy -20 stopniach ;)
łaaaa jak to robiłaś?? ja zaraz po takim biegu dostaję gorączki i leżę tydzień w łóżku nawet jesienią czy jak pada deszcz (ze 3 razy tak było)


Na początku było ciężko i zawsze ubierałam za dużo ciuchów. Ale później się nauczyłam, że najpierw robiłam streching i miałam dodatkową warstwę ubrań, a jak zaczynałam biegać to ściągałam i po biegu na streching też zakładałam bluzę, żeby się nie wyziębić. I przez całą zimę śmigałam ;) A zachorowałam dopiero jak się ciepło zaczęło robić (choć nie jestem pewna czy przez bieganie czy przez imprezę, która była po bieganiu ;D ) 
15 godzin 50 minut 47 sekund łącznie


ale w tym tygodniu? liczymy wyniki dopiero z tego tygodnia :)
Pasek wagi
nio ja zaczne bieganie pewnie z pierwszym wrzesnia:( wczesniej neistety @ no chyba ze takie delikatne przemarsze moze pod koniec zrobie
Pasek wagi
a to każda ma przebiec po 1000 godzin, czy razem łącznie mamy tyle przebiec? :)

mademoiselle.As napisał(a):

a to każda ma przebiec po 1000 godzin, czy razem łącznie mamy tyle przebiec? :)


hehe pewnie, że nie każda sama, wszystkie razem, to będzie nasze wspólne osiągnięcie :)
Pasek wagi


Jeśli ktoś chce się jeszcze dopisać, to śmiało, ja uzupełnię tabelkę jutro z rana :)
Pasek wagi
Wczoraj i wcześniej czasu nie mierzyłam, a dziś przeżyłam szok. Bo mało nie padłam, a tu... 6 minut -.-
Ale przynajmniej będę wiedziała, jakie postępy robię.

chuda.ja napisał(a):

15 godzin 50 minut 47 sekund łącznie
ale w tym tygodniu? liczymy wyniki dopiero z tego tygodnia :)

W tym tygodniu 2 godziny 53 minuty i 33 sekundy 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.