Temat: dajcie się zmotywować - grupa 1000 godzin



Nasz cel - 1000 godzin wspólnymi siłami! Do dzieła!


UWAGA!

Proszę o ułatwienie mi prowadzenia statystyk i podawanie swoich wyników wedle schematu:


czas przebiegnięty dzisiaj/ czas przebiegnięty w sumie (podany w godzinach i minutach)

np.  50min/ 1h 30min

źle: 50min/ 90min
źle: 90 min
źle: 1h 30 min

lp.

NIK

WAGA [KG]

 CZAS

1)

I3uforever 

75

1h 42min

2)

chuda.ja

58,3

18h 21min

3)

monis44

60,1

1h 30min

4)

MissPiggi

69,9

5h 4min

5)

MM

67

13min

6)

astoriaa

60

2h 10min

7)

hoope

65

1h 35min

8)

chucky1990

58

2h 50min

9)

papuzka1234

65,6

7h 30min

10)

Tweety1985

55,7

9h 40min

11)

moja.imitacja

75.5

27h 25min

12)

LaCannelle

60

7h 50min

13)

Mona.

56

6h

14)

Joleen

70

9h 7min

15)

Karolina83

96,9

3h 57min

16)

mademoiselle.As

78

2h 30min

17)

Jasna. 

54

2h 53 min

18)

lecter1

86

11h 56min

19)

GinaCarano

70

3h 58min

20)

ewalulo

60,5

1h 15min

21)

czeresniaaa99

51,9

1h 30min

22)

ascatka

54

20min

23)

monikass1992

62

37h 5min

24)

Aguciak

61

1h 50min

25)

Helentor

70

3h 23min

26)

mk1985

66,5

15h 17min

27)

Szczuplejszaa

91

15min

28)

rainbownail

43

171h 20min

29)

dorocina77

71

18h 40min

30)

maaaj

72,8

21min

31)

mychowe

87

28min


W SUMIE


376h 15min



Pasek wagi
1 godzina biegu ;)
dzisiaj znów 30 minut, czyli razem 1h 55min :)
chuda.ja  wielkie gratulacje!!
Jestem pelna podziwu, juz 40 godz. wybiegane, wow..
Ja sie juz doczekac nie moge nowych butow:)
50 min biegu/ w sumie 3 h 05 min 
50 minut biegu dzisiaj, czyli 3h20 w sumie
Ja dopisuje zaległe 40 minut czyli łącznie 100 minut;)
W tym tygodniu niestety nie dam rady biegać, chyba, że dopiero w nd;( Wczoraj byłam na polu i później ledwie chodziłam, dziś mam takie zakwasy, że nawet nie mam co marzyć o bieganiu;) A co najśmieszniejsze, nawet jak zaczynałam ćwiczyć to nigdy takich zakwasów nie miałam ;P Później wyjeżdżam i nie będę miała możliwości biegać:( Więc życzę wszystkim powodzenia i mam nadzieję, że będę miała co gonić;)
Pasek wagi
dzisiaj 40 minut. razem 3h 50 min :)

ja dzisiaj 48 min / 3h 31min :)

Pasek wagi
chuda.ja 
mam pytanie. Przez moją trasę są tory kolejowe i one bardzo często się zamykają, no to ja sobie wtedy truchtam w miejscu i np. wtedy tak wysoko podnosze kolana w tym truchcie (taki skipik A, albo C tez robię). Czy mogę to wliczać w czas biegu? 
to jakoś ok 2-3min, (jeżeli jest dłużej zamknięty przejazd, to biegam tam i z powrotem i to wliczam)
ale jeżeli jest to ok 2-3 min to moge wliczyć ten trucht w miejscu?
P.S. MAM nadzieję, że zrozumiałaś co tu napisałam, bo bardzo chaotycznie piszę

bilans
I3uforever 
42min / 1h 32min

I3uforever napisał(a):

chuda.ja mam pytanie. Przez moją trasę są tory kolejowe i one bardzo często się zamykają, no to ja sobie wtedy truchtam w miejscu i np. wtedy tak wysoko podnosze kolana w tym truchcie (taki skipik A, albo C tez robię). Czy mogę to wliczać w czas biegu? to jakoś ok 2-3min, (jeżeli jest dłużej zamknięty przejazd, to biegam tam i z powrotem i to wliczam)ale jeżeli jest to ok 2-3 min to moge wliczyć ten trucht w miejscu?P.S. MAM nadzieję, że zrozumiałaś co tu napisałam, bo bardzo chaotycznie piszębilansI3uforever 42min / 1h 32min


jasne, pewnie że możesz, głupio by było gdybyś to odliczała :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.