Temat: dajcie się zmotywować - grupa 1000 godzin



Nasz cel - 1000 godzin wspólnymi siłami! Do dzieła!


UWAGA!

Proszę o ułatwienie mi prowadzenia statystyk i podawanie swoich wyników wedle schematu:


czas przebiegnięty dzisiaj/ czas przebiegnięty w sumie (podany w godzinach i minutach)

np.  50min/ 1h 30min

źle: 50min/ 90min
źle: 90 min
źle: 1h 30 min

lp.

NIK

WAGA [KG]

 CZAS

1)

I3uforever 

75

1h 42min

2)

chuda.ja

58,3

18h 21min

3)

monis44

60,1

1h 30min

4)

MissPiggi

69,9

5h 4min

5)

MM

67

13min

6)

astoriaa

60

2h 10min

7)

hoope

65

1h 35min

8)

chucky1990

58

2h 50min

9)

papuzka1234

65,6

7h 30min

10)

Tweety1985

55,7

9h 40min

11)

moja.imitacja

75.5

27h 25min

12)

LaCannelle

60

7h 50min

13)

Mona.

56

6h

14)

Joleen

70

9h 7min

15)

Karolina83

96,9

3h 57min

16)

mademoiselle.As

78

2h 30min

17)

Jasna. 

54

2h 53 min

18)

lecter1

86

11h 56min

19)

GinaCarano

70

3h 58min

20)

ewalulo

60,5

1h 15min

21)

czeresniaaa99

51,9

1h 30min

22)

ascatka

54

20min

23)

monikass1992

62

37h 5min

24)

Aguciak

61

1h 50min

25)

Helentor

70

3h 23min

26)

mk1985

66,5

15h 17min

27)

Szczuplejszaa

91

15min

28)

rainbownail

43

171h 20min

29)

dorocina77

71

18h 40min

30)

maaaj

72,8

21min

31)

mychowe

87

28min


W SUMIE


376h 15min



Pasek wagi
hej!
 zaczynałam z bieganiem tak jak Ty! tyle że ja biegam 3 miesiące już, też mnie chłopak zmotywował ale mi bardziej chodzi o zgubienie nóg i bioder a dalej brzucha :)
nie wiem ile już godzin przebiegłam ale w ciągu 3 miesięcy mam już kondycję że biegnę po 6 km i to w miarę w szybkim tempie :) mega się przy tym pocę :)
zgubiłam 10 cm w brzuchu i ponad 6 cm w biodrach! :)
dziś idę znowu biegać, przebiegnięcie 6 km zajmuje mi ok 40-50 minut a biegam czasem nawet 4 razy w tygodniu! :)
moja waga to około 61-62 kg, dokładnie nie wiem bo nie mam wagi, wiem że zaczynałam ważąc 70 kg! a dwa rozmiary spodni zgubiłam to liczę że ok 8 kg spadło :)
kiedyś nie lubiłam biegać, teraz nie widzę lepszego sportu na gubienie tłuszczyku jak bieganie! nawet rower przestał mnie tak cieszyć i go sprzedałam :D
pozdrawiam :)

rozumiem, że się przyłączasz? :)

Pasek wagi

Aguciak, wow! - gratuluje! Niezle rezultaty osiagnelas.

Dziewczyny, ja biegam tylko na biezni, bo na zewnatrz to zawsze sobie jakas wymowke znajde, albo ze wieje, lub pada, lub za zimno lub za goraco, slisko, itd.. Dzisiaj rano przebieglam na biezni 10 minut. Gdybym wiedziala ze dolacze do tej grupy pewnie mialabym motywacje zeby pobiegac dluzej zamiast np jezdzic na rowerku. Wiec oto moje pierwsze 10min/10min

Pasek wagi
chuda.ja powiedz mi czy moje czasy z maratonu itd... też się zaliczają? Czy od poniedziałku dopiero zaczynam?:P No i jeszcze jedno czy zalicza się też czas z innych sportów czy tylko bieganie?

lecter1 napisał(a):

chuda.ja powiedz mi czy moje czasy z maratonu itd... też się zaliczają? Czy od poniedziałku dopiero zaczynam?:P No i jeszcze jedno czy zalicza się też czas z innych sportów czy tylko bieganie?


liczą się te czasy, które zaliczyłeś od poniedziałku tego tygodnia :) niestety inne sporty się nie liczą, tylko bieganie :D
Pasek wagi
hej, ja chetnie dołącze jesli jeszcze można:) od dzisiaj zaczynam przygotowanie do biegu na 10km

waga 51,9kg/160
Pasek wagi

super, moja waga początkowa to okropne 70... ale za to z tego tygodnia mam już 90 min:) mam nadzieję że ten tydzień będzie jeszcze bardziej intensywny:)

oczywiście że się dołączam! jeżeli mogę tydzień który się kończy zaliczyć to mam na koncie z czwartku 50 minut i z poniedziałku 60 minut razem 110 minut i może dziś będzie kolejne 50 minut, nie MOŻE, napewno!! :)

To narazie jestem pierwszy czy ktoś jest lepszy?:) Kogo mam ścigac?:)
spokojnie lecter1 ;p daj nam się rozkręcić! miej oczy szeroko otwarte bo będziemy Cie gonić;D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.