Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Akcja: wrzesień - grudzień 2012

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jerzokb

jerzokb

  • Dołączył: 2007-05-10
  • Miasto: Mikołów
  • Liczba postów: 2427

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2012, 10:55

Witajcie.
Od września rusza nowa akcja. Zapraszam chętnych.
Nie jest to akcja szóstkowa. Każda deklaruje ilość kg do zrzucenia.
Na początek podajemy:
1. Wagę startową
2. Ilość kg do stracenia (do grudnia)
Od 1 września, co tydzień podajemy:
1. Wagę aktualną
2. Ilość kg zrzuconych
Pozostałe wpisy mają nas wszystkie motywować.
Aktualizacja tabelek - w poniedziałki.
Zapraszam chętnych.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika maaaj

maaaj

  • Dołączył: 2012-05-30
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5223

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2012, 11:03

Ja się wpisuję

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jerzokb

jerzokb

  • Dołączył: 2007-05-10
  • Miasto: Mikołów
  • Liczba postów: 2427

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2012, 11:07

Witam pierwszą ochotniczkę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika pampi88

pampi88

  • Dołączył: 2009-01-18
  • Miasto: Waplewo
  • Liczba postów: 1661

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2012, 11:07

1.74kg
2. -6kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika maaaj

maaaj

  • Dołączył: 2012-05-30
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5223

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2012, 11:11

ja te pierwsze punkty podam później bo jeszcze trochę czasu zostało, chyba, że juz trzeba?!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Filippa

Filippa

  • Dołączył: 2012-07-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 770

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2012, 13:03

Witajcie
Chętnie się dołączę do Was:
1. 68 kg
2. - 10 kg

Zdjęcie użytkownika pampi88

pampi88

  • Dołączył: 2009-01-18
  • Miasto: Waplewo
  • Liczba postów: 1661

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2012, 13:25

i co dalej?;P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Filippa

Filippa

  • Dołączył: 2012-07-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 770

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2012, 13:37

teraz pewnie czekamy do września aż akcja ruszy :)
Zdjęcie użytkownika kasialewanda101

kasialewanda101

  • Dołączył: 2012-08-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2012, 13:43

WITAM  mam na imię anna katarzyna jeśłi mogę to bardzo chętnie sie przyłączę . Ja mam 167 cm wzrostu i ważę 90 kg niewiem ile uda mi sie zgubić do grudnia ale liczę na -15kg!!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jerzokb

jerzokb

  • Dołączył: 2007-05-10
  • Miasto: Mikołów
  • Liczba postów: 2427

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2012, 14:15

Witam nowe ochotniczki. Tak, czekamy do września na rozpoczęcie akcji.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.