Temat: Z ponad 100kg w dół!!! Zapraszam

Witam,

 

chciał założyc swój własny topik w którym codziennie będe pisac o swoich poczynaniach, sukcesach i portazkach (tu mam nadzieję że żadko cos wspomne w temacie) ;)...

 

W 2009 roku wazyłam prawie 120kg... dużo schudłam - dopadło mnie jednak jo-jo.

Teraz startuje z wagi 113kg. Od stycznia spadłam do 106,8kg.

Swój cel ustalam 74kg :)

Zapraszam inne osoby które maja ochote ze mną chudnąc, wspierać itp.

activebaby masz rację. Czytaj, dokształcaj się, a potem będziesz nam udzielać dobrych rad
dobry wieczor,

Dzisiaj dzien pelen cwiczen, godzine na rowerze stacjonarnym , podnoszenie ciezarkow, brzuszki no i mysle nad kupnem hula hopu , tylko ze mam taki problem ze ja nigdy nie umialam krecic hula hopem. Siara troche no ale naprawde nie potrafie, tzn teraz nie wiem bo nie probowalam, ale nigdy nie umiałam. 
a mój brzuch jest tragiczny, chcialabym coś z im zrobić.
Moze 8 min abs sprobuje.

A Wy gdzie sie podziewacie ?
Pasek wagi
http://vitalia.pl/forum14,81272,0_Zespol_gwaltownego_objadania_sie.html

Właśnie wypełniałam dla tej dziewczyny ankietę.

Witam z wieczorka :))))

 Witam nowe vitalijki i poracające z urlopów .Ja już też jestem bo małą odwiozłam do bratowej i wreszcie mogę posiedzieć i poczytać .Normalnie nie dałabym rady gdyby ona moja była bo ja ze swoją dwójką ledwo sobie radzę a co dopiero jescze trzecie ehhhh to nie dla mnie.

MissLazy - jaki ja tam mistrz ;D zwykła dziewczyna która chce pokazać ze będzie chuda a kilosy ze tak lecą to jestem ździwiona ale nie narzekam , ale miło mi że tak mówisz ;*
Czarnuszka - Dziewczyno jeszcze Ty mnie przegonisz i zobaczysz ze wejdziesz bez problemu w S a co dopiero w M !!
Ja mam najzwyklejsze hula hop i też nie umiem nim kręcić więc sie nie przejmuj ale powiem Ci ze sama nauka też męczy wiec pewnie coś tam daje ;)
Kasiulka - No kształć się kształć będziesz nam tutaj mówić wszystko ;)
Katklu - no z trójką dzieciaczków to już w ogóle roboty i gdzie tu znaleźć jeszcze czas na ćwiczenia diety itd - podziw ;)

Dietowo super dzis, jeszcze ćwiczonka i będzie miło :) Nie jest źle ;)
Byłam w New Yorkerze dziś i mieszyłam bluzeczki w rozmiarze..... M !!!!!!
Bo L były za luźne ;) Kurcze ciesze sie :)

No dziwisz sie  ze L za duze !!!!!!! sexi dupa  z Ciebie !!
Pasek wagi
Czarnuszka - tyle pochwał - dziekuje jeszcze raz ;*
 
Wiem ze to moze nie skromne z mojej strony ale w pamietniczku moja fota z dziś plus z przed odchudzania jeśli tylko macie ochotę zaglądnijcie ;)
Witam Was serdecznie Vitalijjki! Mam nadzieje, ze nie bedziecie mialy nic przeciwko jesli przylacze sie do Waszego watku, bo jak najbardziej do niego pasuje.

witam kochane:)

i byłam z moim na tym targu:D tradycyjnie sobie coś tam;P zakupiłam (koszulę-tunikę, sweterek, leginsy bawełniane, bluzkę 'nietoperz') w atrakcyjnych cenach wiadomo hehe;P


widzę, że mam sporo do nadrobienia str. jeśli mnie oczy nie mylą.., więc zaraz się za to wezmę.. może dam radę;P

Aleksandra - to może i Ty przez najbliższe dni tak 'milcz', jak on.. to może się rozgada;) ja to do mojego też zawsze dzwonię tuż przed zaśnięciem, ale raczej 'oddzew';P jest z dwóch str.;)

jozia - noo to witamy po urlopie!!:)

katklu - aa no tak, bo to dlatego rzadziej zaglądałaś, że małą miałaś;)

Niekochana - nooo różnica ogromniasta! laska się z Ciebie zrobiła, że nie pogadasz!:) gratuluję:)

dzolusia - witam!:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.