© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 stycznia 2010, 14:38
Witam,
chciał założyc swój własny topik w którym codziennie będe pisac o swoich poczynaniach, sukcesach i portazkach (tu mam nadzieję że żadko cos wspomne w temacie) ;)...
W 2009 roku wazyłam prawie 120kg... dużo schudłam - dopadło mnie jednak jo-jo.
Teraz startuje z wagi 113kg. Od stycznia spadłam do 106,8kg.
Swój cel ustalam 74kg :)
Zapraszam inne osoby które maja ochote ze mną chudnąc, wspierać itp.
28 lipca 2010, 19:21
28 lipca 2010, 19:55
28 lipca 2010, 19:57
28 lipca 2010, 20:06
ja stosuję dietę ok.1000kcal i nie nabawiłam się też niczego:), grunt to właśnie jeść wszystko, ale z umiarem + wiadomo ćwiczenia:), dzięki którym wg mnie schudłam tyle ile schudłam;)
Aleksandra - ogólnie mi się podoba ona!:D a jeszcze jakbyś ją całą pokazała w jaśniejszym świetle to bym pooglądała:D, a jak za 8zł to już w ogóle bomba hehe;P / noo i już będę słuchać!:)
poczytałam, ale do dokomentowywania jakoś weny nie miałam tzn. no o mojej diecie też napisałam heh;P
28 lipca 2010, 20:20
wypiłam herbatę między czasie teraz;), choć i tak nie wiem czy jest tu ktoś jeszcze;>;P
Aleksandra - no piosenka bardzo ładna:) szkoda, że 'nie mam' głosu:/;P
28 lipca 2010, 20:34
28 lipca 2010, 20:51
28 lipca 2010, 21:54
28 lipca 2010, 22:02
damian - hmm ja mam po lewej, jak wchodzę na moje konto - 'paski wagi' i tam to ustawiam, tyle, że nie wiem, czy tak jest też w zwykłym koncie, bo ja wykupiłam konto plus.., a jak nie tak to chyba w Pomiarach i wykresach to jest normalnie (też jak się jest na 'moim koncie'):)
Edytowany przez anilewee 28 lipca 2010, 22:03
