Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zaczynamy odchudzanie od jutra ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ktosiaczek

ktosiaczek

  • Dołączył: 2010-08-11
  • Miasto: Zamość
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

9 sierpnia 2012, 21:16

No to jak napisalam w temacie chciałąbym zacząć się odchudzać od jutra. A mianowicie poszukuje osob, które zaczną razem ze mną. Dzielmy się własnymi doświadczeniami ;) Piszcie jeśli się zgadzacie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ktosiaczek 9 sierpnia 2012, 21:17

Zdjęcie użytkownika eve1201

eve1201

  • Dołączył: 2012-05-26
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 67

Zobacz posty Użytkownika

9 sierpnia 2012, 21:20

ja się mogę dołączyć :) w zasadzie to codziennie walczę ze smakołykami :( do tego ćwiczę godzinę na stepperze ale z chęcią wezmę udział z Wami :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sandrusiaaX

sandrusiaaX

  • Dołączył: 2012-02-21
  • Miasto: Wodzisław Śląski
  • Liczba postów: 2922

Zobacz posty Użytkownika

9 sierpnia 2012, 21:21

ja też mogę. :)
do teraz działałam sama:) Cieszę się, że w końcu będę w grupce, która będzie opisywała swoje sukcesy i porażki :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika uwierzwsiebie12

uwierzwsiebie12

Zobacz posty Użytkownika

9 sierpnia 2012, 21:23

i ja ;)
Zdjęcie użytkownika Mimisia92

Mimisia92

Zobacz posty Użytkownika

9 sierpnia 2012, 21:23

ja też chętnie zawsze to jakaś motywacja:)
Zdjęcie użytkownika ewelinakow

ewelinakow

  • Dołączył: 2012-05-07
  • Miasto: Władysławowo
  • Liczba postów: 1488

Zobacz posty Użytkownika

9 sierpnia 2012, 21:23

ja tez od jutra, muszę zabrać sie za siebie bo jak patrze na ostatnie zdjęcia to aż mnie zatyka ( że taki grubasek ze mnie)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malutki.pajaczek

malutki.pajaczek

  • Dołączył: 2011-10-31
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 107

Zobacz posty Użytkownika

9 sierpnia 2012, 21:23

hey! też chciałabym się dołączyć. samej ciężko mi idzie motywacja do diety i jeszcze bardziej do ćwiczeń. A jak to u Was wygląda? Co byście chciały osiągnąć i w jaki sposób?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iwidorka

iwidorka

  • Dołączył: 2007-06-03
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 2917

Zobacz posty Użytkownika

9 sierpnia 2012, 21:29

ten tytuł to moja codzienna śpiewka, dietę zaczynam od jutra, bo dziś te ciasteczka takie słodkie, codziennie w mojej głowie słyszę taki głosik od jutra. Mam nadzieję, że w końcu wygra ten mój dobry duszek
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LoLiee

LoLiee

Zobacz posty Użytkownika

9 sierpnia 2012, 21:30

Ja też zaczynam od jutra :D Dołączę się do was, razem jakoś to przetrwamy xD
Zdjęcie użytkownika Mimisia92

Mimisia92

Zobacz posty Użytkownika

9 sierpnia 2012, 21:37

więc tu piszemy czy jakaś grupa?
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.