Temat: Zrzucic 10kg i więcej

Jeśli chcesz się przyłączyc i spróbowac razem...ZAPRASZAM :)

HEJKA :))

U mnie po świętach +700g :P

Ale do 1 maja nie ma uproś..osiągnę te 75kg...

A potem marzy mi się 68kg :))

andzia240184 trzymam kciuki!

ja wkońcu chciałbym osiągnąc te 59kg, a to tak strasznie powoli idzie, jeżeli wogóle sie ruszy :)

ja chciałabym do 8 maja zrzucić te 2 kg. Daje sobie sporo czasu więc mam nadzieje ,że dam rade

Pasek wagi
ala222133 Ja 2 maja mam komunie chrzesniaka i nie ma mocnych musze sie zebrac :)
Badzmy "twarde"!! Ja wczoraj "bardzo" trzymałam diete i opłaciła sie choć troche bo dzisiaj zaledwie -0.1kg ale po jednym dniu to jestem zadowolona
Pasek wagi
ala222133 U mnie wczoraj 1100kcal z groszami...dzis bedzie podobnie...I i II ś + obiad wyjdzie mnie 500coś kcal :))
andzia240184 planujesz posiłki naprzód?  Ja musze chyba zrobić sobie jakąś rozpiskie na cały tydzień odrazu. Teraz kombinuje co by tu zjeść dietetycznego co mam w lodówce, no i ten wieczny problem "co na obiad"?! 
Pasek wagi

ala222133 Nie bo nie wiem a co bede miała ochote i co bede miała w domu :))

Czase sobie myśle co zjem a drugi dzien... :)

Aaa i wczoraj miałam tylko 1006kcal...

Jutro tak kotrolnir sie zważe, ale zmiana paska dopiero w pon...

Oby cos spadło, bo inaczej sie załamie :(

Napewno spadnie, bo widać diety surowo pilnujesz!!

Ja zaczełam od nowa A6W i staram sie jak czas pozwala troche dreptać na steperze i dieta też surowa, ale czuje sie jakaś napompowana i nie wiem czemu, ale napewno przejdzie.

Zmiane paska miałam dziś i żadnych rewelacji, ale dam rade!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Przynajmniej tak myśle

 

Pasek wagi

Jeśli nic sie nie zmieni w przyszłym tygodniu to napewno sie załamne!!

Tylko dwa kila a tak długo mi to idzie!!

W pierwszej ciąży, w trzecim miesiącu ważyłam 58kg a teraz nawet do 60kg nie moge dociągnąć 

Już jestem tak zdesperowana,że mam ochote brać coś wspomagającego, ale narazie sie wstrzymam

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.