Temat: Zrzucic 10kg i więcej

Jeśli chcesz się przyłączyc i spróbowac razem...ZAPRASZAM :)

bogusia31 fajnie ci idzie 

widze po pasku ,że kg lecą jak szalone 

SUPER!!

Pasek wagi

ten mój facet to mówi, że przesadzam z ty nie jedzeniem

odstawiłam na dobre słodycze a jak już mi sie zdarzy to mam apetyt pod kontrolą

a mój mąż to szczególnie wieczorkiem to mnie namawia ,że troszkie to mi nie zaszkodzi itp  ale jestem twarda i narazie udaje mi sie nie ulegać 

Pasek wagi

on uważa że szczególnej różnicy to nie ma w tym moim odchudzaniu i że mam już dać sobie spokuj 

jak znajde jakieś zdjęcia to wstawie w pamietnik to powiedzie mi dziewczyny czy naprawde nie ma różnicy

Pasek wagi
Po zakupkach i kolacji ,zjadłam dziś później jem do 18.00 ale musiałam jechać do achana po ziemię do storczków musiałam dzis stara wyrzucić storczki wykompać jakieś paskdztwo się im przyplątało odrazu zrobiłam zakupy ,serki ,jogurty ,musli na jutro na obiad pstrąga .
Pasek wagi

Ja miałam wczoraj rybke na obiadek. Dorsza z przepisu dr. DUKANA

Mi smakował a reszta troche sie krzywiła bo był z papryką 

Pasek wagi

Dziś bedzie pierś z indyka grilowana w jogurcie z curry 

Pierwszy raz zrobie to danie, mam nadzieje że rodzince bedzie tym razem smakować 

Nie lubie i nie umiem gotować więc zepsuć potrawe jest mi bardzo łatwo  Ale ja to tam sie zawsze najem

Pasek wagi
Hej .U mnie dziś pstrąg pieczony w foli pewnie ryż i fasolka .
Pasek wagi

Po obiadku tak jak wyżej ale bez ryżu.

Pasek wagi
coś sie troche kulinarnie zrobiło  
Pasek wagi
Jak tam dietkowanie dziewczynki???

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.