Temat: Zrzucic 10kg i więcej

Jeśli chcesz się przyłączyc i spróbowac razem...ZAPRASZAM :)
ale mi niedobrze po tym słodkim! Dawno nie jadłam tyle kalorii naraz i teraz mnie mdli. Mam ochote palec sobie do gardła wepchnąć    No ale "cierp ciało co sie chciało" 
Pasek wagi
Ja też rano pożarłam pączka i miałam podobne odczucia co Ty. Ale wypiłam sporo wody i przeszło. Wiec może warto spróbować?
Pasek wagi

dziś sobie obiecałam, że nawet nie spojrze na wczorajsze chruściki i że postaram sie spalić wczorajsze grzeszki  zobaczymy jak mi pójdzie

Pasek wagi
dziś od rana pada śnieg i przez to motywacja u mnie słabsza, ale z wami dam rade 
Pasek wagi
dziś od rana pada śnieg i przez to motywacja u mnie słabsza, ale z wami dam rade 
Pasek wagi
A ja pochłonełam całe pół pączka...ale w podsumowaniu i tak wyszło mi 1260kcal
hej, ja bez pączka :) nawet nie miałam ochoty. moze jakby mi ktos przyniósł to bym pewnie sie skusiła. Naszczęscie nie było kusicieli. cos mnie choróbsko jakies bierze bo fatalnie sie czuje taka jestem rozbita i katar mam okropny, wiec ide sie podleczyc herbatka z miodem i cytrynka. Mam ochote wskoczyc do łózeczka i sie wylegiwac ale niestety przy córci to ja naleze :) Dietke trzymam dalej. miłego dnia
Pasek wagi
u mnie tez bylo bez pącznie ;) a chorobsko to mnie meczy od 3 dni :/ + @ od 5 dni i konca nie widac!!!  poprostu swietnie:)
mi coś ostatnio kg nic nie chcą spadać    ale mam nadzieje ,że to przez to że zaczełam więcej ćwiczyć i dostaje więcej mięśni ha ha ha ha
Pasek wagi
moje zamierzenie to 59.99kg  ale może przesadzam bo do mojego wzrostu jestem w normie, no i nie mam co liczyć, że bede wyglądać jak modelka po dwóch ciążach, chociaż niektórym to sie udaje
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.