Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
> ja tez zaczelam hulac i siniakow nie mam za to
> maly ma ubaw patrzy na hulajaca matke i sie smieje

ja jak zaczęłam ćwiczyć w domu o synek też patrzył na mnie dziwnie a najbardziej mnie rozbawiło jak mnie naśladował i razem ze mną ćwiczył (wiadomo nie na hula hop, ale nawet na skakance próbował skakać, w lutym będzie miał 3 latka)
> Honorata ja też mam z kulkami hula hop :-) wczoraj
> kręciłam po dłuższej przerwie i też mam obolałe
> kości :-P   ja mam takie : 
o mam dokładnie takie samo
iwka-moje smyki tez ja krece to sie z mamy nabijaja
A co to są MAZAZERY???:)
ja przy 2 ciazach zero mdlosci mialam,a apetyt mialam ze szkoda gadac

hehe :-)

No to Honorata mamy te same problemy :-P

 

ja pokochałam to hula-hop :-PPP mam je już od wielkanocy :-)

> A co to są MAZAZERY???:)

to takie specjalne, nowej generacji turbo masażery są

Elena to są te wypustki na hula-hopie :-) widac je na fotce koła, które tu zamieściłam :-P taki wiesz.. pic na wodę :-P

 

Elena zdrówka życzę Tobie :-*****

> hehe :-) No to Honorata mamy te same problemy :-P
>   ja pokochałam to hula-hop :-PPP mam je już od
> wielkanocy :-)

jak zobaczyłam je po złożeniu pierwszy raz to byłam w szoku że ono takie wielkie jest
witam
ale wy tu śmigacie!!!!

Witam nowe osoby

Proszę was nie pytajcie się czy możecie dołączyć !!!!!! bo przecież po to założyłam ten watek żebyście się wpisywały! czyż nie?
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.