Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
tam jest tłumaczenie na polski
Pasek wagi
o to tutaj  
dzieki, biegne zrobic:)
woooow dzięki Agniesia, zaraz sprawdzę czy dobrze wogóle zrozumiałam pytania
ha - no i w dwóch się walnęłam :))) wychodzi że schudnę do 3 tygodnia kwietnia :)))) hi hi fajnie :)

O kurcze!!!

Zrobiłam ten test tak jakbym dopiero zaczynała - z wagą sprzed 4 dni - i wyszło mi, ze pierwsza faza - 4 dni (czyli dzisiaj powinnam juz przejsc na druga - no dobra, posłucham pana doktora, od jutra przejde na druga:) - i ze powinnam schudnac 1,8 w ciagu 4 dni - ja schudłam 1,7! Niemal ksiazkowo:))))

A swoj cel osiagne 25. kwietnia! (w tescie wyszło 29.04 ale odjełam juz te 4 dni ktore sa za mna)

WOW!

aaa... a napisało mi tam cos o wadze 75,1 - proponowana waga lkoncowa? tyle powinnam wazyc? nigdy tyle nie wazylam - mam wrazenie...

 

 

hej dziewczynki. ;))

Irenko - gratuluję spadku ;)
Pasek wagi
eee Irenko chyba 65,1?

Stwoj - dziekuje:)))

 

A teraz, uskrzydlona, bede sprzatac :)

no wlasnie - 65,1 - widzisz, nawet moje palce nie chca tego napisac:)))))

 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.