Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi

Karola a jaka Ci się podoba? :) kolorowych snów :)

 

 ja też lecę paa :)

dzięki księżniczko;* niesamowita jesteś!!!
Pasek wagi
DOBRANOC
Pasek wagi
Księżniczko ja dzisiaj nic nie poćwiczyłam bo miałam gości a teraz nocuje u mnie mój M więc co innego poćwiczę, ale jutro postaram się to nadrobić :)
o Agatek to ja podobne ćwiczenia :)))) to mnie oderwało od kompa, a teraz pełznę spać :)

do jutra :)))) pierwsze ważenie kapłonów :)))) - bo ptaszkiem to ja będę w maju :)))
hejjjj, zaraz lecę wypełnić ankietę, a potem szykować się na uczelnię

niestety w ankiecie będę musiała podać wyższą wagę :(((( nabieram wody przed @, która będzie jutro. No i jest niestety 104. Ciekawe co pokarze na zakończenie tej akcji. Pewnie ze 105 (albo i więcej), bo ja oczywiście podczas @ mam 2-3 kilo więcej :/

Ale brzuch ma dalej znacznie mniejszy niż np. tydzień temu. Chyba ten dodatkowy kilogram poszedł  w nogi, bo mam takie 2 bańki na łydkach
Witam
Miłego dzionka dziewczyny

Ta nowa akcja wymyślona jak dla mnie. Akurat 8 maja skończyłabym się odchudzać, jakby udało się to co zamierzam
Pasek wagi
No to i tu sie przywitam. Dzien dobry Dziewczynki. Zycze Wam milego i dietkowego dnia. Buziaczki :*:*:*
Pasek wagi

Witam Piękne Panie!

Mam już swoją kawkę i lece doczytać:)

Rey - a gdzie ten test Dukana?

Karola - nie płakaj!!!

Pic - czesc - spotkanie Warszawianek sie szykuje:)

Law - :-* - dasz rade!!!

 

 

 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.