Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi

no nie wiem jak wy ale ja na pewno :)

 

musze w koncu dawac dobry przyklad :)))

Pasek wagi

Ooo już się zapisuję :)

:) ale mnie głóka boli dziewczęta :(

Karola ja też, dzisiaj ćwiczymy prawda :)

 

oo i dzień ważenia się zmienił

o! Karola! ale Ty jestes!!!!
teraz dopiero doszlo do mnie ze wazenie bedzie w sobote a nie poniedziałek :P
Pasek wagi
irenko - co? co ja zrobilam? hihi
Pasek wagi
juz Ty wiesz co! :)))
coś mi się zdaje, że przez zmianę dnia będzie często na czerwono :"przepraszam, ale zapomniałam się zważyć"

data wazenia? :)))))

 

agatek - no jasne :)

Pasek wagi
Ja tam za sobota jestem. Patrzcie jak bylo zawsze w sobote to mi tak ladnie szlo, a ten poniedzialek jakis taki pechowy zawsze dla mnie byl ;P No dobra trzeba na cos wine zrzucic. Ja zwalam na poniedzialek.

No i witam sie. I staram sie wracac do pionu. Zyciowego przede wszytskim. Bo jak wszytsko w glowce sie ma dobrze poukladane to i dietka tak nie ciazy.

Strasznie za Wami tesknie.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.