Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
:) Karola Ty nie patrz w zeszycik tylko bierz się do roboty i zapisuj aktualne wyniki :)
agatek - hahaha masz racje
Pasek wagi
hehe Agatek jak to napisałaś do księżniczki to sobie myślę "co Ona do mnie pisze, przecież teraz nie zaglądam" haha bo ja też Karola;D
Pasek wagi

:) ooo fajnie, to prawie Was dwioe przyłapałam :) jedną na zaglądaniu a drugą na myśleniu o zaglądaniu :) ja jak wróce to też się pomierzę i zapiszę w kalendarzyku :)

Będziemy się pilnować :)

a ja juz prawie litr wypiłam:) teraz pora cos zjesc - chociaz glodna nie jestem:)

dziewczyny - jak mi sie nie chce tu siedziec!!!!!

hmmm chyba i ja sobie dziś zeszyt zakupię i wrócę do starych dobrych nawyków ;D;D
Pasek wagi
irenka [przytul]
Pasek wagi

Irenko jak ja rozumiem Twój ból i cierpienie dnia dzisiejszego :)

też bym opuściła miejsce pracy :) a tu jeszcze 5 godzin trzeba siedzieć :(

Trus - :-*

Agatek - musimy byc silne, co? ;)))

Ja się staram i wierzcie mi pracę tak bardzo umilacie, że gdyby nie Wy to nie wiem co bym tu robiła :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.