© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 stycznia 2010, 17:19
UWAGA !!!
przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje
Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanych. Nasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best
Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)
Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!
OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!
Ważne:
Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.
Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.
Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!
Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.
WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)
Ankieta startowa:
1 waga startowa z dnia 04.01.10
2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)
3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu
Ankieta cotygodniowa:
1. waga aktualna
2. dotychczasowa utrata wagi
- z tygodnia
3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia
(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)
ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA
28 lutego 2010, 20:57
coraz czesciej zapada, ta cisza:)
ja sobie czytałam o proteinowej... a teraz ide spac. tzn ide do lozka:) pogapie sie na Masz wiadomosc
Do jutra!!!! Kolorowych snów!
28 lutego 2010, 21:10
28 lutego 2010, 21:11
witam niedzielnie ;-P jaka tu cisza, rzeczywiście :-P
ja dzisiaj miałam pyszny dzień :-) zrobiłam sobie niedzielę taką prawdziwą hehe :-P pyszne śniadanie (płatki nesqik-dużo), na obiadek byłam u M. gdzie było jakieś smażone, niezidentyfikowane mięso :-P później na kawie u znajomych, gdzie zeżarliśmy dużo lodów (tak, jak Irenka pisała- wiosna) :-) później ciasto typu pleśniak- sporo :-P a głodna jestem nadal, ale chyba pójdę się wykąpać i spać, bo sama się boję swojego apetytu :-)
Ale niedziela udana :-) jestem wypoczęta i nasmakowałam się pyszności, że starczty na kolejny tydzień :-)
REY- jak robisz tą owsiankę z bananem?? :-P bo mam 2 banany w domu a nie wiem, czy je zmiksować, czy pokroić, czy Ty suszone dodajesz, czy jak :-P
28 lutego 2010, 21:13
Saperku- u mnie też pada :-/
Jeszcze mój kumpel się powiesił, znaleźli go po 4 minutach i odratowali ..dzisiaj wybudzili ze śpiączki farmakologicznej :-( dobrze, że przeżył.. tylko mam nadzieję, że jakis psycholog podejdzie do tego poważnie, żeby chłopak 2 raz nie próbował :-/
28 lutego 2010, 21:17
28 lutego 2010, 21:19
28 lutego 2010, 21:21
Edytowany przez kamila19851 28 lutego 2010, 21:22
28 lutego 2010, 21:24
28 lutego 2010, 21:25
28 lutego 2010, 21:25
