Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
niedlugo m jak milosc - jak ten tydzien szybko minal
Pasek wagi

ufff... juz jestem po swoich osmiominutówkach - dzisiaj wszystko poza ramionami - jeszcze chwile pohuam i z glowy, a jutro fit... uzaleznilam sie od cwiczen;)

a mi sie chce juz spac.....
Dobranoc!
o? dobrej nocy irenko :*

ja posprzatałam w domku, wymyłam aksom akwarium i też ide do łóżka książkę poczytać :)

pa pa
dziewczyny ... :/
ale jestem wkurwiona ... !
pierdolony egoista !
mialam byc dobra i mila ale cholera nie da sie !
mam go dosc!!!

ZL. pojezdzilam  15 minut wiecej nie dalo rady :/
Pasek wagi

jaki piekny byl dzisiejszy odcinek mmm az sie rozmazylam:)))

 

sapere - co zrobil?

Pasek wagi
irenko - dobranoc :)
Pasek wagi
karola szkoda słow ... a moze i za duzo pisania !
nie mam chyba sil pisac ...
zachował sie jak dizecko 3 letnie !
Pasek wagi
dobranoc
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.