Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
Inv - dzięki :) szczególnie że widac że spust to mam (litr maślanki naraz)
Malf bo Ty chyba zrzuciłaś to za mnie

Ja nie wiem za kogo i czemu.. spodziewałam się zobaczyc dziś ok 63 kg, więc wlaziłam na wagę chyba z 10 razy...

A dzis mam ochotę na Stixy ketchupowe, o! A dla Misia piwo do tego :)

Pasek wagi
może woda jest częścią, a część to faktyczny spadek, kto wie :-) ja póki co mam 60,50 a w przyszłym tyg pewnie znów będę miała ponad kilo spadku, bo mi woda zejdzie :-P kto wie  ... może rzeczywiście księżyc? :-P
Eeeee tam, ja nie wierzę w ten księżyc...
Pasek wagi

A ja jak widze to słonko to aż mi się ćwiczyć chce :) w lato to zawsze rano robiłam przed balkonem rozgrzewke a teraz ciężko mi się zwlec z łóżka :)

Ale jak wyjde z pracy to zapał mini bo jak dotrę do domu to bedzie szarawo

Eve nie chciałabym po kg gdyby spadało po 0,5... Znam swój organizm i wiem co się może z takimi spadkami wiązać, w sensie konsekwencje ;]
Pasek wagi
ja się wiosny nie mogę doczekać co częściej będę na rowerku jeździć..  podobno rowerek pomaga na wyszczuplić uda? może nawet nie tyle wyszczuplić co ujędrnić bym chciała..
grałyście kiedyś w taką grę PAC-MAN? :-P


Póki co zmykam!

Bawcie sie dobrze :)))

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.