Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
aneta - tu caly dzien tak nie mrawo wiec sie nie dziw
Pasek wagi
Ja mam tez sporo rzeczy co pokupiłam i mialam raz albo wogole i tez trzymam bo moze schudne.A moj T mowi powyrzucaj te ciuchy za małe to ci cos innego kupie a trzymam ostro.Albo mowi tyle masz rzeczy 3 szafy i nie masz co nosic a tu wszystko za male,Ale wstyd
Pasek wagi
Wiesz tomek ma rodzine bardzo fajna w Holandii ale nie wiem gdzie dokładnie mieszkaja nie pamietam jak sie dowiem to ci napisze zawsze nas zapraszaja do siebie.A ja mialam posprzetac i tu siedze musze poczytac co tam naskrobałyscie.No kiełbaska u nas jest pychota w innych panstwach tego nie ma to czekasz na jedzonko.
Pasek wagi
Sorki za błedy ale ja wczorajsza jestem i niedawno jeszcze winko pilam z kolezanką wiec przepraszam.
Pasek wagi
Miłej nocki.
Pasek wagi
Karola fajne ciuchy ale ja w sumie nigdy nie kupowałam rzeczy "na oko" muszę zawsze przymierzyć ;P

Aneta :)

I też lecę spać, kolorowych snów :)))

hej dziewczyny:)narescie mam kompa w domu

Karola sorki ze niepodalam w ten poniedzialek ankiety ale nie mialam jak

Nie dam rady Was doczytac wiec nawet nie probuje

Kurcze, waga jutro bedzie wielka bo zjadlam dzisiaj dwa spore kawalki tortu urodzinowego :)

Zmykam spac i od jutra postaram sie nadrobic zaleglosci

Dobranoc

Waga początkowa: 57kg
Waga tydzień temu : 52,2kg
Waga aktualna : 51,1kg
Spadek z tygodnia: 1,1kg
nie jest źle-ważne,że spada w końcu
dzień dobry ...waga w tym tygodniu 83 kilo czyli mocno w górę... cóż czekam już 5 dzień na @ i czuje sie okropnie!!!
Pasek wagi
dzień dobry Kobietki :)
Waga tydzień temu : 73.5kg
Waga aktualna : 72kg
Spadek z tygodnia: -1,5kg
czy zadowolona - jeeeeeeeee

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.