Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi

ja bede miala kure na parze i mix sałat z pomidorem, papryką i z vinegretem:)

 

Wy tak o torebeczkach... hmmmm a mnie sie fitnesowa spodobała taka


a wczoraj w deichmanie sie przyglądałam torbie w kwiatki, ale taka niby w moim i w nie moim stylu... ech ale nie moge jej zdjęcia nigdzie znaleźć ;( ech....


i gadam, gadam caly czas, do siebie, do kotów, usta mi sie nie zamykaja

Mówiłam dzisiaj Rey, że powinnam już mieć @ a tu żadnych oznak... ból brzucha kilka dni temu i nic więcej... ale właśnie mnie zaczął boleć brzuch tak okresowo... czuję, że to lada moment...:/

Mnie tez na fiolety i brązy w tym roku wzięło
fiolety to ja juz od zeszlego roku ;/
zaczeło sie od fioletowej kredki do oczu :P
a pozniej to juz poszło :) :P

mam duzo ubran fioletowych :P
Pasek wagi
w sumie fiolet z zielonym tez pasuje :P
jesli chodzi o pokoj :P
hmmm :)

Pasek wagi

Pasuje :)

ale nam pół forum sie urządza :)

hihi ja tez sporo mam fioletów :) np lakier fioletowy na pazurkach
i trampki, w których chodzę w pracy tez mam fioletowe :))

A Irenka :) może to brzuszki troszkę odpowiedzialne za ten stan, co??

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.