Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
pstryk ;P gaszę :P
Szarawo juz za oknem wiec nie wiem czy sie jeszcze swiatlo oplaca zapalac ;) Eeee postawie na oszczednosc i tak posiedze :D

Dzien dobry Dziewczynki. Milego dnia Wam zycze i przede wszystkim dietkowego!!!!
Pasek wagi
cześć :P

Fakt Ciacho oszczędzać trzeba :P
cześć Ciasteczko
ZL

Ciasteczko jak dietka Twoja? Bo ja własnie spakowane do pracy wzięłam kilka pojemniczków - do 20 dzis siedzę ;/
cześć Rey ;* czemu tak długo dziś w pracy?!?!
Mam zajęcia ze studentami, cztery grupy ;/ ech...... po 20 min przerwy pomiedzy grupami na szczęscie czyli spokojnie można sobie herbatkę zrobic, albo pudełeczko odgrzac w mikrofali :)
Pewnie do domu wrócisz padnięta...
jest to bardzo, bardzo prawdopodobne :) ale na szczęście tylko dzisiaj :) intensywniej będzie od kwietnia :)

Witam :)

Rey miłego dnia, oby była lekki :):)

no to mam nadzieję, że jutro odpoczniesz trochę hehe ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.