Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
o cześć Madzia dawno Cię nie widziałam :)))
ZL ale ona mnie boli tylko troche ale jest taka ciezka, przymulona i otepiala. Masakra :/
Pasek wagi
Agatek dzięki hehehe ;P

Ciacho a może się jakoś zrelaksuj?

tak dawno mnie nie bylo

bo mam mnustwo pracy w firmie i szef mi dal dodatkowe zajecia

 

ale widze ze u ciebie jest rewelacja

a mnie brzuch przestał boleć po ćwiczeniach

zazwyczaj tak mam z bólem brzucha

tylko czasem nie mam siły żeby sie do ćwiczeń zmusic... :)

Siemanko :-) wpadłam, doczytałam i lecę robić zamówienie :-) później nauka i po 17 do siostry na kawę i dalej się uczyć... ajć mam strasznie napięty grafik dzisiaj :-)
ja na szczęście a6w kończę w czwartek :-) czyli na studiach nie będę musiała już robić w hotelu na ręczniku... nareszcie :-)
Hej Inv no to miłego .....
spadam :-* do później moje Miłe :-****


Honorata, Księżniczka i Malf -  wieczorkiem podeślę Wam obiecanego maila :-)

buziaczki, do wieczorka :-***
jeszcze muszę się pochwalić :-) dostałam zwrot ze skarbówki WCZORAJ :-)

buziaczki :-*

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.