© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 lipca 2012, 17:51
Witam dziewczyny:)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w sierpniu:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.08.2012r do 31.08.2012r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30pt i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
31 lipca 2012, 23:09
1 sierpnia 2012, 07:58
1 sierpnia 2012, 08:49
1 sierpnia 2012, 11:16
1 sierpnia 2012, 11:23
1 sierpnia 2012, 12:07
1 sierpnia 2012, 14:16
1 sierpnia 2012, 15:31
Dołączam się! [Chociaż jutro mam imprezę rodzinną, więc jutro polegnę (no bo jak nie zjeść torta?;<)] A to mogę jutro na dzieńd obry zrobić sobie dzien dyspensy?
ew.ma- 60,05 kg.
Edytowany przez ew.ma 1 sierpnia 2012, 15:43
1 sierpnia 2012, 16:05
Też mi właśnie coś nie pasuje w tych galaretkach i budyniach. Co prawda ja ich nigdy nie jem, ale także uważam, że powinny być na liście rzeczy zakazanych.
.
