© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 lipca 2012, 17:51
Witam dziewczyny:)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w sierpniu:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.08.2012r do 31.08.2012r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30pt i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
31 lipca 2012, 21:34
Ja też chcę, Koraloona, 74kg
Generalnie nie mam problemu ze słodyczami, ale nie mogę powiedzieć, że w ogóle ich nie jem. A jeśli to pomoże mi zrzucić więcej zbędnego ciałka- czemu nie! 
31 lipca 2012, 21:43
Edytowany przez fuuuck 31 lipca 2012, 21:47
31 lipca 2012, 21:43
31 lipca 2012, 21:50
31 lipca 2012, 22:04
też się piszę na to ,tylko przez jeden tydzień sierpnia nie bd mieć dostępu do internetu ,bo wyjeżdzam na wakacje a metnosy i żelki to można jeść czy nie? 59 kg fuuuck
31 lipca 2012, 22:05
31 lipca 2012, 22:06
