© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 lipca 2012, 17:51
Witam dziewczyny:)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w sierpniu:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.08.2012r do 31.08.2012r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30pt i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
24 sierpnia 2012, 19:55
23.08. -30 = 460
24.08. +30 = 490
18 dni bez słodyczy
25 sierpnia 2012, 13:03
25 sierpnia 2012, 20:52
26 sierpnia 2012, 19:52
26 sierpnia 2012, 21:44
Edytowany przez Stokrotka09 26 sierpnia 2012, 21:46
27 sierpnia 2012, 13:44
27 sierpnia 2012, 14:47
24.08 +30
25.08 +30
26.08 -30 / 280
27 sierpnia 2012, 18:16
27 sierpnia 2012, 18:16
|
SLODYCZOMANIA |
SIERPIEŃ 2012r |
|||
|
NICK |
PUNKTY TYDZIEŃ 1 2 3 4 KONIEC |
|||
Agus2003 80,6kg |
190 |
160 |
280 |
|
AlbankaCCL 69,4kg |
100 |
|
|
|
Anthrax 56kg |
130 |
160 |
|
|
Arletka85 75kg |
160 |
340 |
|
|
Bobolina 61,2kg |
130 |
|
|
|
Cancri 85,6kg |
220 |
340 |
|
|
Donelley 60kg |
130 |
|
|
|
Dream. 62,kg |
250 |
340 |
|
|
ew.ma 60,5kg |
160 |
370 |
490 |
|
Fuuuck 59kg |
160 |
400 |
700 |
|
galaksy |
40 |
100 |
|
|
Juliettka123 65,5kg |
70 |
|
|
|
kinguusiaa |
250 |
460 |
550 |
|
Koraloona 74kg |
250 |
340 |
520 |
|
Maritzee 56kg |
160 |
250 |
|
|
MarzeniaSieSpelniaja 84kg |
190 |
280 |
|
|
MATYLDA02 66,6kg |
250 |
340 |
|
|
Passoasecret 105kg |
190 |
|
|
|
Stokrotka09 74kg |
250 |
460 |
610 |
|
Summer.Shape 65kg |
160 |
|
|
|
zebra94 |
250 |
490 |
880 |
|
Zlotowlosa87 83kg |
250 |
400 |
|
|
Zuzkazuzka1718 67,6kg |
190 |
370 |
|
|
27 sierpnia 2012, 19:50
25.08. +30 = 520
26.08 - 520
27.08 +30 = 550
20 dni bez słodyczy
5 dni ze słodyczami
2 dni przerwy
