© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 lipca 2012, 17:51
Witam dziewczyny:)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w sierpniu:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.08.2012r do 31.08.2012r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30pt i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
6 sierpnia 2012, 18:55
6 sierpnia 2012, 20:20
6 sierpnia 2012, 20:55
6 sierpnia 2012, 21:08
6 sierpnia 2012, 21:20
6 sierpnia 2012, 21:55
6 sierpnia 2012, 22:59
7 sierpnia 2012, 05:36
7 sierpnia 2012, 08:17
hej, nie śmiejcie się ze mnie, ale wiecie: wakacje, mózg wolniej pracuje :Dnie mogę zrozumieć o co chodzi z np. 1 dzień przerwyrozumiem jeden dzien bez słodyczy, jeden z z, ale w takim razie albo to albo to...kurde, jestem ograniczona ;x
Nie dodajesz ani nie odejmujesz punktów w tych dniach.Edytowany przez Koraloona 7 sierpnia 2012, 08:18
