Temat: Wspolny Cel:

Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam

Pasek wagi

w gruncie pomidory sie nie udają własnie przez te różne zarazy.....

w szklarni w tamtym roku mieliśmy spore plony.....po zerwaniu ostatnich zielonych mielismy je do listopada....

choć ja wcale nie jadam pomidorów ,nie lubię.....

życzę zdrowych i rodzinnych świąt.....

Ja również życzę wesołych świąt...mokrego dyngusa i dużo, dużo słońca:)

Pasek wagi

Niech Wam jajeczko dobrze smakuje 

Bogaty zajączek usmiechem czaruje 

Mały króliczek spełni marzenia 

Wiary, radości, miłosci, spełnienia 

Wesołego Alleluja!

Pasek wagi

Moc prezentów od zajączka 

co koszyczek trzyma w rączkach 
Wielu wrażeń, mokrej głowy 
w poniedziałek dyngusowy. 
Życzę jaja święconego 
i wszystkiego najlepszego!
Pasek wagi

świeta, święta i po świętach :)

od dzisiaj jestem juz grzeczna z jedzonkiem :D

Pasek wagi

I tak trzymaj Kasiu 

Pasek wagi

ja się dolączam mam do wakacji ok.8 kg. Dam radę??

Pasek wagi

Pozdrawiam -ostatnio się u mnie dzieje,ale nie wszystko mam czas pisać w pamietniku,a poza i tak rzadko zagladam.

Czas mi sie jakoś nieziemsko skurczył-zamiast ja miałam być mniejsza.

Pasek wagi

Jak widać każda z nas zaniedbuje wpisy na vitalii........ale przecież nie zapominamy o sobie, aczkolwiek mam wrażenie, że.......... zresztą nie warto pisać , zostawię swoje przemyslenia dla siebie.....Pozdrawiam

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.