- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
30 listopada 2009, 23:50
Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac![]()
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam Edytowany przez agbo1971 1 grudnia 2009, 00:06
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
18 października 2012, 10:53
Witaj słoneczko od rana trzeba coś zrobić pożytecznego. Miłego dnia !
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
19 października 2012, 10:56
witajcie ..u mnie dzis tez slonce swieci a ja zas mam robote w garazu
- Dołączył: 2010-09-10
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2476
19 października 2012, 11:27
witajcie
![]()
u mnie też pięknie świeci słoneczko i jest 15 stopni, wczorajsze popołudnie spędziłam na działce - było 20 stopni w cieniu
![]()
rowerka wczoraj nie było, bo mi łeb pękał, ale za to był marsz godzinny
znowu jestem zawalona
![]()
, katar i kaszel nie dają mi spokoju
miłego dnia
![]()
Edytowany przez grubakat 19 października 2012, 11:27
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
19 października 2012, 18:59
Pozdrawiam ! Ja spacer z kijkami do lasu , super pogoda szkoda siedzieć w domu. Wczoraj myłam okna w pokoju. Kasiu znów przeziębiona,czy alergia?Miłego weekendu życzę !
Edytowany przez Dana40 19 października 2012, 19:00
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
20 października 2012, 10:27
witajcie
- Dołączył: 2008-01-22
- Miasto: Koniec Świata
- Liczba postów: 20174
20 października 2012, 10:41
Dzień dobry!
Słoneczna sobota, pora brać się do roboty![]()
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
21 października 2012, 11:45
Dzień dobry ! Jakiej roboty Ewa?Tajemnicza i oszczędna w słowa
![]()
.Miłej niedzieli !
- Dołączył: 2008-01-22
- Miasto: Koniec Świata
- Liczba postów: 20174
21 października 2012, 17:55
Dzień dobry!
Normalnej, sobotniej roboty, Danka. Chałupę ogarnąć, zakupy większe zrobić, coś ugotować.
A dzisiaj niedziela i tylko odpoczynek z książką.
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
21 października 2012, 18:31
Ja miałam gości , musiałam zrobić obiad, kawę potem postawić , dopiero teraz odpoczywam .
Edytowany przez Dana40 21 października 2012, 18:31
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
22 października 2012, 10:59
witajcie ja spadam do sauny
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
, katar i kaszel nie dają mi spokoju
