- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
30 listopada 2009, 23:50
Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam Edytowany przez agbo1971 1 grudnia 2009, 00:06
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
16 lipca 2012, 18:29
ja tez sie ruszylam i generalne porzadki robie .....nawet corka mi pomaga bo nie wyrobie sie do czwartku ...maz ma urodziny ...lampy mam pomyte juz i dwa pokoje na pikobelo mam zrobione ....no wlasnie dana bo pada to sie jej nudzilo wiec zaproponowalam pomoc mi ...jakby nie bylo do tego burdelu sie przyczynila
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
17 lipca 2012, 11:55
witajcie
Ochłodziło się strasznie, ja wolę jak jest gorąco i do tego deszcz kropi co chwilę.
Nic tylko spać.
Ale ja wczoraj grzecznie ćwiczyłam 30 min z Mel
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
17 lipca 2012, 20:11
brawo dla ciebie .....ja ciwicze przy myciu okien , regalow z ksiazkami , biurek i komod
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
17 lipca 2012, 20:12
a teraz wpierdzielam na kolacje makaron na masle z sercem z karczocha i rukula z parmezanem
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
18 lipca 2012, 14:29
witam
Padało trochę po 11 teraz świeci piękne słońce i robi się duszno.
- Dołączył: 2010-09-10
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2476
18 lipca 2012, 23:57
Witajcie.
W końcu dzisiaj po 3 tygodniach walki z przeniesieniem kablówki i neta na nowe mieszkanko, mam wszystko podłączone
![]()
, więc zacznę tu codziennie zaglądać.
W mieszkaniu też wszystko już mam porobione, no chyba wszystko
![]()
.
Za oknem deszcz i przeszła burza i jakoś tak duszno się zrobiło.
Spokojnej nocy
![]()
.