Temat: Wspolny Cel:

Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam

Pasek wagi

witajcie

Byłam dzis u siostry, wrócili do domu. Olaf malutki i tylko by przy cycku leżał. Chyba ze dwa razy się uśmiechnął, wiem że to odruch niekontrolowany ale super wygląda.

Pasek wagi
witam wszystkie z kawa
Pasek wagi
witajcie piękne słoneczko świeci ale jak na razie 2 stopnie
Pasek wagi
u mnie 10 st juz jest
Pasek wagi
teraz podniosło sie i jest 4
Pasek wagi
witam wszystkie z kawa
Pasek wagi
Witam już wróciłam niestety do pracy i do rzeczywistości koniec laby, Danusiu urodziła mi się chrześnica w poniedziałek miała w sobotę w moje urodziny ale dwa dni sie opóźniła ha ha, powiem wam że widziałam dużo noworodków no i swoje dziecko mam ale takiego ładnego dziecka jak ta mała to nie widziałam normalnie jak lalka

witajcie nowy tydzień przed nami, ale pogoda brzydka, miało być tak cieplutko, a tu lipa.

 

Pasek wagi
Witajcie , to na wiosnę dzieci się rodzą .Ja zabrałam się za sprzątanie dalszą część. Wczoraj byłam u córki,. na dworze słonecznie , a;e chłodny wiatr wieje około 14 stopni. Ma być zimno przed świętami, na wschodzie jeszcze chłodniej . a w święta cieplutko ponoć. Miłego dnia życzę laski !
Pasek wagi

witajcie

wiatr dalej nie popuszcza. Dziś prawie całą noc nie spałam, nakpierw oglądałam filmy prawie do 2 a jak chciałam już spać to tak mnie kaszel męczył, coś nie chyba bierze jakies przeziębienie. Usnęłam około 5 a po 7 pobudka.

Dziś pierwszy dzień dukana , muszę ruszyć wagę w dół.

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.