- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
30 listopada 2009, 23:50
Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam Edytowany przez agbo1971 1 grudnia 2009, 00:06
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
10 marca 2012, 23:27
zaglądam co jakiś czas, ale trudno mi kogoś spotkać on line .......... dobranoc
11 marca 2012, 08:11
Witam niedzielnie i składam Kobietki spóźnione życzenia i Tobie Beatko dodatkowe z okazji imienin
![]()
impreza widzę była niezła szkoda że nie miałam czasu wpaść ach ten pęd z tym czasem natomiast znalazłam go i zaczęłam biegać na razie dwa rzay w tygodniu bo nie chciałabym narzucić sobie za dużo i szybko się zniechęcić
![]()
waga spada więc i chęci do ćwiczeń większe zaczynam w końcu walczyć o 8 po szóstce oj dawno nie widzianej no i minęłam w końcu półmetek chyba na dobre
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
11 marca 2012, 10:13
miłej niedzieli.... nareszcie wyjrzało słońce :)
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
11 marca 2012, 13:12
witam wszystkie w deszczowa i ponura u mnie za oknem niedziele
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
11 marca 2012, 13:12
spadam na rower
![]()
poki dzieci spia ...malemu zeby ida i od wczoraj mamy horror w domu ...drze sie , placze i jeczy
Edytowany przez sikoram3 11 marca 2012, 13:13
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
11 marca 2012, 22:52
sikorka - odpoczynku Ci życzę.... dzieci potrafią przewrócić dom do góry nogami... jeszcze nie tak dawno z Kubą to przerabiałąm... teraz to duży chłopiec.... na szczęście, ale psotnik nie z tej ziemi:)
dobranoc
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
12 marca 2012, 12:09
a no potrafia , potrafia ....szukamy dla nich mieszkania bo inaczej spokoju nie bedzie
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
12 marca 2012, 12:10
witam wszystkie i zycze milego dnia
12 marca 2012, 14:47
Witam popołudniowo Sikorka jak już wnuki pojadą to padniesz i nie wstaniesz przez dwa dni
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
12 marca 2012, 17:09
Pozdrawiam wszystkie koleżanki, Sikorka powodzenia w szukania mieszkania
![]()
wszystkim powodzenia w diecie, dbaniu o siebie
![]()
.Wczoraj na wyjeździe, sobota zajęta rodzinna .