Temat: Wspolny Cel:

Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam

Pasek wagi
zaglądam co jakiś czas, ale trudno mi kogoś spotkać on line .......... dobranoc
Pasek wagi
Witam niedzielnie i składam Kobietki spóźnione życzenia i Tobie Beatko dodatkowe z okazji imienin impreza widzę była niezła szkoda że nie miałam czasu wpaść ach ten pęd z tym czasem natomiast znalazłam go i zaczęłam biegać na razie dwa rzay w tygodniu bo nie chciałabym narzucić sobie za dużo i szybko się zniechęcić waga spada więc i chęci do ćwiczeń większe zaczynam w końcu walczyć o 8 po szóstce oj dawno nie widzianej no i minęłam w końcu półmetek chyba na dobre
miłej niedzieli.... nareszcie wyjrzało słońce :)
Pasek wagi
witam wszystkie w deszczowa i ponura u mnie za oknem niedziele
Pasek wagi
spadam na rower poki dzieci spia ...malemu zeby ida i od wczoraj mamy horror w domu ...drze sie , placze i jeczy
Pasek wagi
sikorka - odpoczynku Ci życzę.... dzieci potrafią przewrócić dom do góry nogami... jeszcze nie tak dawno z Kubą to przerabiałąm... teraz to duży chłopiec.... na szczęście, ale psotnik nie z tej ziemi:)

dobranoc
Pasek wagi
a no potrafia , potrafia ....szukamy dla nich mieszkania bo inaczej spokoju nie bedzie
Pasek wagi
witam wszystkie i zycze milego dnia
Pasek wagi
Witam popołudniowo Sikorka jak już wnuki pojadą to padniesz i nie wstaniesz przez dwa dni
Pozdrawiam wszystkie koleżanki,  Sikorka powodzenia w szukania mieszkania wszystkim powodzenia w diecie, dbaniu o siebie .Wczoraj na wyjeździe, sobota zajęta rodzinna .
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.