Temat: Wspolny Cel:

Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam

Pasek wagi
walcz Asiu,uda Ci się

byłam dzisiaj z Kubą u alergologa....... dostaliśmy bardzo restrykcyjną dietę, którą ma stosowac przez 3 tygodnie, zobaczymy co będzie..aż się boję czy podołamy wyzwaniu
Pasek wagi
niedługo kończę swoją, może powinnam jeść to co on?
Pasek wagi
Witajcie.
U mnie bez zmian, głowa ciągle mnie boli, ćwiczeń zero, ale jedzenia pilnuje, więc chyba nie będzie tak źle.
Dziewczyny wejdzcie na tę stronę obtampons.com/apology  i wpiszcie swoje imię .
Pasek wagi
witam wszystkie z kawa
Pasek wagi
u mnie dalej pada a juz tak fajnie wiosna pachnialo
Pasek wagi

witam

u nas już śniegu już coraz mniej, ale i woda jakoś szybko znika, pewnie wiatr ją suszy.

Nie lubię tego przejścia, bo śnieg znika i odkrywa czarne i cały brud. A nim trawka będzie zielona to jeszcze trochę to potrwa.

 

Pasek wagi
Witajcie  Kasiu super piosenka i do tego imię zaraz się pokazuje nawet na tatuażu faceta   Na wadze mam 0,5kg więcej niż na pasku, ważyłam się ostatnio 10lutego , potem imprezy, tłusty czwartek itd. nie jest źle .Dzisiaj z sercem na temblaku weszłam na wagę, chociaż po ciuchach czułam,że jest ok .Miłego dnia życzę !
Pasek wagi
No, no.... Daanusiu, taka waga to marzenie dla mnie.... jak dojdę do 60 kg ustawię sobie celna 58......może mi się uda?
Pasek wagi
witam wszystkie z kawa
Pasek wagi
cześć, a ja witam  z ginem z tonikiem hmm... mąż kusiciel

coś ostatnio moja dieta opornie idzie... zmieniam, albo podjem coś zakazanego...... może to z powodu 0,6 kg do celu
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.