- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
30 listopada 2009, 23:50
Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam Edytowany przez agbo1971 1 grudnia 2009, 00:06
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
23 lutego 2012, 22:26
walcz Asiu,uda Ci się
![]()
byłam dzisiaj z Kubą u alergologa....... dostaliśmy bardzo restrykcyjną dietę, którą ma stosowac przez 3 tygodnie, zobaczymy co będzie..aż się boję czy podołamy wyzwaniu
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
23 lutego 2012, 22:27
niedługo kończę swoją, może powinnam jeść to co on?
- Dołączył: 2010-09-10
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2476
23 lutego 2012, 23:38
Witajcie.
U mnie bez zmian, głowa ciągle mnie boli, ćwiczeń zero, ale jedzenia pilnuje, więc chyba nie będzie tak źle.
Dziewczyny wejdzcie na tę stronę obtampons.com/apology i wpiszcie swoje imię .
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
24 lutego 2012, 10:25
u mnie dalej pada
![]()
a juz tak fajnie wiosna pachnialo
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
24 lutego 2012, 11:12
witam
u nas już śniegu już coraz mniej, ale i woda jakoś szybko znika, pewnie wiatr ją suszy.
Nie lubię tego przejścia, bo śnieg znika i odkrywa czarne i cały brud. A nim trawka będzie zielona to jeszcze trochę to potrwa.
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
24 lutego 2012, 11:58
Witajcie
![]()
Kasiu super piosenka i do tego imię zaraz się pokazuje nawet na tatuażu faceta
![]()
Na wadze mam 0,5kg więcej niż na pasku, ważyłam się ostatnio 10lutego , potem imprezy, tłusty czwartek itd. nie jest źle .Dzisiaj z sercem na temblaku weszłam na wagę, chociaż po ciuchach czułam,że jest ok .Miłego dnia życzę !
Edytowany przez Dana40 24 lutego 2012, 12:10
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
24 lutego 2012, 23:05
No, no.... Daanusiu, taka waga to marzenie dla mnie.... jak dojdę do 60 kg ustawię sobie celna 58......może mi się uda?
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
25 lutego 2012, 22:54
cześć, a ja witam z ginem z tonikiem hmm... mąż kusiciel
coś ostatnio moja dieta opornie idzie... zmieniam, albo podjem coś zakazanego...... może to z powodu 0,6 kg do celu