Temat: Wspolny Cel:

Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam

Pasek wagi
a tu macie na dobry humor na wieczor


http://www.youtube.com/watch?v=3HxtFWxF1Ds&feature=related
Pasek wagi

dobre Sikorko, ale już to słyszałam.

Gdzieś nawet jeden z naszych kabareciarzy  naśladował takiego kurczaczka (wyleciało mi nazwisko)

Pasek wagi

Marcin Daniec - go naśladował

 

Pasek wagi
witam wieczorową porą

co by to nie było ,kaloria,
czy inne badziewie,

ale moje ubrania ciągle za małe.
Gosiu moje też ...

Witajcie .
Pasek wagi
to Kasiu trzeba sie brać,aby wiosna nas nie zaskoczyła.
Ja już od dzisiaj, po angince i leniwym weekendzie wzięłam się do roboty. 
Jedzonko ok, a oprócz tego rower, stepper, twister i motylek 
Pasek wagi
to moje ubrania ostatnio za duże, a w te małe jeszcze się nie mieszczę.
Pasek wagi
a ja mam wypchaną szafę,a na tyłek wchodzi parę ubrań.
dokładnie mam tak samo
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.