Wspolny Cel: - strona 2931

agbo1971

Dołączył: 2009-03-05
Miasto: Antwerpia
Liczba postów: 22173

30 listopada 2009, 23:50

Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac

), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam

Edytowany przez agbo1971 1 grudnia 2009, 00:06

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

OBTULANKA

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 13:38

Mój men chyba wiecej jest zmeczony tym moim odchudzaniem niż ja ,dlatego teraz

się nie odchudzam tak jak Sikorka kazała.

Miło spedzam czas na rowerowaniu i madrze sie odżywiam bez słodyczy

popijając wodę.

#29301
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

sikoram3

Dołączył: 2006-01-04
Miasto: Na Koncu Wsi
Liczba postów: 109738

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 16:12

OBTULANKA napisał(a):

Jak sie czujesz Sikorko dzisiaj?
gosiu czuje sie z kazdym dniem coraz lepiej ...tylko czesto spac musze ale kij tam dzieci mi nie placza a po 2 w zeszlamy tygodniu prawie nie spalam to mi teraz w to graj ,ze sie wysypiam

#29302
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

sikoram3

Dołączył: 2006-01-04
Miasto: Na Koncu Wsi
Liczba postów: 109738

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 16:15

brawo gosia my sie nie odchudzamy tylko zdrowo i regularnie odzywiamy ...choc z ta regularnoscia jakos mi ostatnio nie wychodzi tak jak powinno ale pracuje nad tym i co dziej jest lepiej ....a wczoraj zjadlam 5 niby delicji ...mam juz spokuj po tej czekoladzie zgage mialam i juz je wykreslilam z jadlospisu ...musze zas magnez zaczac brac .....bo wszystko odstawialm na czas badan i operacji

#29303
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Dana40

Dołączył: 2008-04-02
Miasto: Wiosna
Liczba postów: 47088

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 17:08

Witajcie teraz dopiero mogłam wejść na forum, wcześniej byłam na zakupach, u mamy , wstawiłam pranie itd.Też tak myślę trzeba myśleć o zdrowym odżywianiu a nie wiecznym odchudzaniu