Temat: Wspolny Cel:

Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam

Pasek wagi
dobrego dnia Laseczki.

witajcie,

ale Małgosia ranny ptaszek

Pasek wagi
witajcie-mam wolne dziś-zaraz jadę do miasta na małe zakupy.
Od dziś zaczynam się pilnować-zwyzywałam Romka,że mi wcale nie pomaga walczyć z kilogramami.
Pasek wagi
Witajcie .
Wstałam dzisiaj dopiero o 11 , tak to jest jak budzika zapomni się nastawić .
Nareszcie po kilku deszczowych dniach świeci słoneczko , jest ciepło jak na koniec grudnia - 9 stopni.
Beatko z siostrą na pewno będzie wszystko dobrze jest przecież pod fachową opieką.
Miłego popołudnia .
Pasek wagi

dziękuje Kasiu, dziś już trochę lepiej, brzuch ją nie boli, ale nadal ma dużo pić wody,

A u nas dziś deszcz kropi co chwilę i jest pochmurno.

Pasek wagi
Witajcie właśnie wróciłam ze spaceru .Ciepło Kasiu, ale zdążyłam wrócić zaczęło padać i wiać bardziej .Beatko Będzie dobrze 
Pasek wagi
dobrego piąteczku.
Witaj Gosiu, miłego dnia dla wszystkich 
Pasek wagi
witajcie 
wczoraj słoneczko trochę poświeciło, później się chmurzyło, a dzisiaj od w nocy i rano padał deszcz 
teraz zresztą znowu pada 
miłego dnia 
Pasek wagi

witajcie

Siostra miała jutro wyjść do domu, a okazało się że teraz ma zapalenie pęcherza.

Szwagier dziś z Wiki był u lekarza, bo kaszle znów i ma gorączke, nie wesoło kończy się ten rok dla nich.

A u mnie waga stoi, a myślałam, że jeszcze troszkę zejdzie i zobacze 5 na drugim miejscu.

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.