- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
30 listopada 2009, 23:50
Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam Edytowany przez agbo1971 1 grudnia 2009, 00:06
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
29 grudnia 2011, 09:05
witajcie,
ale Małgosia ranny ptaszek
- Dołączył: 2008-11-25
- Miasto: Mikołów
- Liczba postów: 13249
29 grudnia 2011, 10:41
witajcie-mam wolne dziś-zaraz jadę do miasta na małe zakupy.
Od dziś zaczynam się pilnować-zwyzywałam Romka,że mi wcale nie pomaga walczyć z kilogramami.
- Dołączył: 2010-09-10
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2476
29 grudnia 2011, 11:54
Witajcie
![]()
.
Wstałam dzisiaj dopiero o 11
![]()
, tak to jest jak budzika zapomni się nastawić
![]()
.
Nareszcie po kilku deszczowych dniach świeci słoneczko
![]()
, jest ciepło jak na koniec grudnia - 9 stopni.
Beatko z siostrą na pewno będzie wszystko dobrze jest przecież pod fachową opieką.
Miłego popołudnia
![]()
.
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
29 grudnia 2011, 12:38
dziękuje Kasiu, dziś już trochę lepiej, brzuch ją nie boli, ale nadal ma dużo pić wody,
A u nas dziś deszcz kropi co chwilę i jest pochmurno.
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
29 grudnia 2011, 17:18
Witajcie właśnie wróciłam ze spaceru .Ciepło Kasiu, ale zdążyłam wrócić zaczęło padać i wiać bardziej .Beatko Będzie dobrze
Edytowany przez Dana40 29 grudnia 2011, 17:15
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
30 grudnia 2011, 10:51
Witaj Gosiu, miłego dnia dla wszystkich
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
30 grudnia 2011, 14:20
witajcie
Siostra miała jutro wyjść do domu, a okazało się że teraz ma zapalenie pęcherza.
Szwagier dziś z Wiki był u lekarza, bo kaszle znów i ma gorączke, nie wesoło kończy się ten rok dla nich.
A u mnie waga stoi, a myślałam, że jeszcze troszkę zejdzie i zobacze 5 na drugim miejscu.