Temat: Wspolny Cel:

hehehehe  ja tez

kto pomoze sikorce  plis plis

obliczcie mi ile to kalori

mieszanka chinska 600 gr

piers z kurczaka 300 gr

1 lyzka oliwy

Ha! Otóż ja jem bez głodu!

Właśnie zaliczyłam 45min na rowerku ;)

ja jem bez glodu ...nie rozumiem

do jutra

u mnie dzisiaj dzien mija ok:) w sumie to juz minal:) juz po aerobiku zaraz twister i brzuszki potem kapiel i do angielskiego:) ja jutro sie zwaze ale juz jutro nie bede miala internetu wiec jak podam Wam moja czwartkowa wage w piatek to bedziecie bardzo zle??:) bo na weekend jade do domku a tam internet czeka:)
gratuluje spadku wagi:) u mnie bedzie jutro chwila prawdy...mam nadzieje ze bedzie chociaz taka jak na pasku...
co do smakolykow itp to ja tez bardzo silnej woli nie mam... ale postanowialam ze dopiero zjem swiateczny serniczek, i w weekend bede robic szarlotke dla Mojego ale nawet jej nie sprobuje:) ok mykam docwiczyc sie:)

Tzn nie czekam, aż zgłodnieję. Po prostu jem?

> obliczcie mi ile to kalori mieszanka chinska 600
> gr piers z kurczaka 300 gr 1 lyzka oliwy

Cirka 600kcal (by Vitaliusz )

Ja poległam na Andrzejkach... a dziś dietkowo prócz 50ml likieru Cafe Late jutro nie spodziewam się rewelacji na wadze, będę zadowolona jeśli nie poszło in "+".

> ODCHUDZAM SIE !!!!!!
to dobrze! Ja tez!