Temat: .

.
haha :) ja tez siedze i sie ucze, ale testów ;p nie chce mi sie juz ;(
heheheh i ja też się powinnam uczyć kolo w poniedziałek z niemieckiego ale mi się strasznie nie chce:((
:D wszystkie sie czegos uczymy hehe :)
Ja zrobiłam sobie 10 egzaminów i zdałam wszystkie 10 :D:D:D uf :)

Boje sie...

Jutro umówiłam sie z przyjaciółką i już wiem że będzie obżarstwo :]

.

Ja powiem Wam że zapisałam się nawet do jednego wątku o robieniu brzuszków, ale kiepsko mi idze:( Najwięcej to zrobiłam 150 w dzień ;( Dzisiaj np nic kompletnie:( chętnie bym się jeszcze bardziej zmobilizowała i coś zadziałała;D A co do skakanki to ja nie mam możliwości zbytnio, ale na jakieś 8 minutówki to bardzo chętnie się piszę, wczoraj zrobiłam na nogi 8 min  i czułam że coś robię;D Ja jestem chętna, muszę coś zrobić z galaretowatym ciałem ;D
.

Cześć dziewczyny

KASIULKA1989 ja też 3mam kciuki  Ojjjjj... obżarstwo??? Nieładnie

POZIOMCIA to jeszcze masz 2 dni. Wystarczy po 2 stronki w sobote i niedziele -dasz rade  Ja troche ćwicze ostatnio. W pamiętniku możesz zerknąć  Qrcze boje się, że nam się zamieszanie z tym zapisywaniem ćwiczeń zrobi, poza tym dziewczyny, które ćwiczą mało, albo wcale mogą się zniechęcić... a szkoda by było! No ale jak uważacie. Ja się dostosuje

DOOROOOTA ja to na razie po 120 tylko robie, ale wyszłam z założenia, że powoli będe zwiększała ilość brzuszków. Nie chce ich robić w kilku podejściach tylko za jednym zamachem

 

Ostatnio sypiam po max.4 godziny na dobe... ciekawe jak długo dam tak rade?! Zaraz nakarmie małego i zmykam spać

 

.
Ja właśnie robię serie brzuszków po 50 i tak 3 serie ;D czasami dołącze taki rowerek na leżacą bo stacjonarnego nie posiadam;(
I myślę że takie tabelki będą mobilizujące przynajmniej jak dla mnie nie wiem jak dla was ;)

.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.