© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 listopada 2009, 00:06
Edytowany przez poziomcia 16 września 2012, 14:28
16 listopada 2009, 19:21
16 listopada 2009, 20:07
Edytowany przez poziomcia 16 września 2012, 14:31
16 listopada 2009, 20:12
Edytowany przez poziomcia 16 września 2012, 14:31
16 listopada 2009, 21:15
Witam Was serdecznie. Zaczynam z Wami. W sumie na diecie jestem od jakiegoś czasu ale zawsze wkradają mi się jakieś grzeszki. Od dzisiaj będzie inaczej czyli: 5 posiłków dziennie, pieczywo tylko ciemne, brązowy ryż, no i moje kochane słodycze w odstawkę. Czasami pozwolę sobie na gorzką czekoladę z orzechami ;) Od trzech tygodni chodzę trzy razy w tygodniu na siłownię i do tego od dziś rozpoczęłam a6w.
Czy zostanę przyjęta?
Moje wymiary
1. Wiek = 29
2. Wzrost = 173cm
3. Waga początkowa ( 16.11.2009) = 65 kg ( w kwietniu jeszcze było 72,5)
5. Waga końcowa = 59.99 kg
16 listopada 2009, 21:36
Edytowany przez poziomcia 16 września 2012, 14:31
16 listopada 2009, 21:55
Ja również wstępuję do sekty:)
1.wiek-27lat
2.wzrost-157cm
3.waga początkowa(16.XI.09)-60kg
4.waga aktualna-nieszczęsne 60kg :/
5.waga końcowa-tego nie wie nikt!!
.
Słowo pisane,słowem pisanym...ale najlepszą motywacją jest lustro-tudzież zdjęcia:):):)
16 listopada 2009, 22:50
16 listopada 2009, 23:38
Edytowany przez poziomcia 16 września 2012, 14:31
17 listopada 2009, 00:03
17 listopada 2009, 09:14
