12 lipca 2012, 07:28
WITAM
od wczoraj jestem znowu z Wami ....
szukam dziewczyn chętnych do wspólnego odchudzania .Uważam ,że w grupie zawsze lepiej.
Ustalimy wspólne zasady odchudzanie.??????mam parę pomysłów....Jest ktoś chętny.
12 lipca 2012, 07:54
Hmmmm ja zawsze jestem chętna, a teraz szczególnie potrzebuję wsparcia, żeby wytrwać w tym co przyśnienie efekt. Z ćwiczeniami nie mam większego problemu, ale z prawidłową dietą owszem. Zawsze jakiś śmieć się wepchnie do mojej buźki. Więc jak najbardziej jestem za.
12 lipca 2012, 07:54
A miała by to być jakaś określona dieta czy każdy według swojego upodobania?:)
Edytowany przez Perfectionn 12 lipca 2012, 08:00
12 lipca 2012, 08:42
hej ...
Perfectionn według mnie to każdy według własnego uznania bo wiecie każdy z nas wie na jakiej diecie jest mu najlepiej...Ja osobiście przeszłam już tyle diet i uważam ,że dla mnie 1200 kalorii jest najlepsza.
novajulia ja mam odwrotnie do ćwiczeń brakuje mi zapału ale daje radę z dietą jak się zawezmę.
12 lipca 2012, 08:49
kasaig super ,że jesteś z nami....witaj.
dziewczyny zaproście swoje znajome do tego wątku im nas więcej tym lepiej.
Edytowany przez grubasek19811 12 lipca 2012, 08:50
12 lipca 2012, 08:55
O ja też jestem na 1200 kcal :) w takim razie przyłączam się ! ;]
12 lipca 2012, 08:58
Perfectionn super..będzie mi raźniej.....i nie tylko mi....
dziewczyny musimy ustalić jakieś zasady..np.w jaki dzień się ważymy..............
12 lipca 2012, 09:02
Ja też chętnie dołączę:) Odchudzam się dietą 1100-1200 kcal układaną przez dietetyka i próbuję zmobilizować się do regularnych ćwiczeń. Idzie opornie, ale cieszę się, że waga w ogóle spada, bo już myślałam, że nie ma dla mnie nadziei.
12 lipca 2012, 09:12
ja jak najbardziej chetna, motywacja potzrebna kazdego dnia
