Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kto się przyłączy?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Betrixx

Betrixx

  • Dołączył: 2012-07-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2012, 18:07

Wakacje się zaczęły...a tu wiszą dwa potężne schaby nad spodniami, a szorty z zeszłego sezonu się SKURCZYŁY...może ktoś się przyłączy do wspólnej walki z kilogramami? Mi brak motywacji...gdy patrzę w lustro, to zaczynam jeść z żalu... Błędne koło. Może z kimś będzie mi raźniej. Do października postanowiłam schudnąć 17 kg. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2012, 18:11

oj znam to.. ja sie przyłączam. przytyłam ostatnio. jakieś zasady>??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nicolette1993

nicolette1993

  • Dołączył: 2011-12-08
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 251

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2012, 18:12

ja się chętnie dołącze bo już tragedia jest ze mną
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Smerfeta87

Smerfeta87

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2012, 18:20

I ja...
Zdjęcie użytkownika Betrixx

Betrixx

  • Dołączył: 2012-07-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2012, 18:20

hmmm....musimy ustalić do jakich zasad będziemy się stosować. może zróbmy swoje 10 wagowych przykazań? ;)

1. Głodówki nie będzie :] 

2. Nie jemy po 18.

Jakie są Wasze propozycje?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nicolette1993

nicolette1993

  • Dołączył: 2011-12-08
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 251

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2012, 18:23

4. Pijemy dużo wody
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Betrixx

Betrixx

  • Dołączył: 2012-07-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2012, 18:30

5. słodycze ograniczamy do minimum, a najlepiej rezygnujemy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BlanLi

BlanLi

  • Dołączył: 2011-06-11
  • Miasto: Radzyń Chełmiński
  • Liczba postów: 799

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2012, 18:34

Masz takie cele jak ja docelowo i wagę podobną  :) Przyłączę się :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.