6 lipca 2012, 07:26
Koniec
z podjadaniem, mówieniem sobie od jutra, to tylko jedno piwo jedna czekoladka!
Koniec
Ze wstydem gdy przyjdzie nam iść na basen, impreze lub nawet wyjść z domu!
Koniec
ze strachem przed wejściem na wage i pseudodietami przez które tyjemy!
Koniec
z codziennym przeglądaniem szafy w celu poszukiwania ubrań które nas wyszczuplą!
Koniec
z marzeniami o smukłej sylwetce!
Nie możemy marzyć
Musimy...
Walczyc
Walczymy z samym sobą, to dzięki nam mamy te "piękne figury", wszystkie powyższe zachowania wynikają z naszej winy, skoro mogłyśmy doprowadzić się do takiego stanu możemy doprowadzić też nasze marzenia do końca!!
Ja zaczynam od dziś a Ty zaczynasz ze mną ??:)
Fajnie by było gdybyście pisały o swoich dokonaniach i motywowały się nawzajem:)
Edytowany przez Olesia1990 6 lipca 2012, 08:59
- Dołączył: 2012-04-29
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2554
6 lipca 2012, 07:38
Ja z miłą chęcią mogę zacząć ;)
6 lipca 2012, 07:57
KONIEC! Kurde, ostatnio miewam załamania diety, ale.. faktycznie, koniec. Trzeba od nowa,.
6 lipca 2012, 08:07
Jakie macie cele?;) ile kilo i w jakim czasie chcecie to osiągnąć?
6 lipca 2012, 08:12
Olesia1990 napisał(a):
Jakie macie cele?;) ile kilo i w jakim czasie chcecie to osiągnąć?
Ja mam -6 kg mniej więcej (do 50 kg), chociaż to nie jest regułą.. Wolałabym po prostu lepiej wyglądać, mieć ładną talię i dziurę między udami. :D W jakim czasie? Do końca roku. Żeby już było na studniówkę.
6 lipca 2012, 08:14
moge sie przyłączyć???ja waże 70kilo i mam 165cm wzrostu,mój cel to 55kilo do 1października
mniej jeść plus jakaś aktywność fizyczna
6 lipca 2012, 08:16
ładnie się wspierajcie
i stosujcie do regulaminu
Panie używające capslocka w treści otrzymały ostrzeżenie - proszę to przeedytować. Po to mamy takie możliwości edycji, kolorków, pogrubień czy kursywy, by nie musieć krzyczeć :)
- Dołączył: 2010-08-11
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 1311
6 lipca 2012, 08:56
też zaczynam ;) zaraz idę na śniadanko ;P omlecik ? pycha <3
-6kg ;) czasu sobie nie wyznaczam ! bo to głupie i się tak nie powinno robić, po to podobno bardzo źle działa na to całe odchudzanie ;P
chciałabym ujędrnić ciało, pozbyć się tłuszczyku, mieć szczupłe uda i brzuch no i zredukować jakoś te boczki :P ogólnie moje założenia diety będę opierać na zasadach SB ;) zobaczę co z tego wyjdzie ;))
6 lipca 2012, 09:00
Ja się piszę!! Bo samej mi się ciężko wziąć :)
