Temat: od 19 października - chcemy byc piękne na sylwester ;)

witam w 2012;) 

Vit. wczoraj chyba wszystkim się coś psuła:/ 

u mnie Sylwester też byl baaardzo udany!:) wytańczyłam się, że ho ho!:)

pozatym to od wczoraj do małej, dobrze że na 12, bo nadal jakaś niedospana jestem:/;P hehe, ucieszyła się, jak mnie zobaczyła po tej nieobecności;), dziś też za jakiś czas IIśn. i trzeba będzie się szykować.., a po poludniu mój przyjedzie:)

To odpoczynek juz Ci sie skonczyl, ale milo, ze mala sie za Toba stesknila i ucieszyla na Twoj widok. A jak tam waga po sylwestrze ? kiedy kontrolujesz ? Ja zaktualizowalam pasek.

To odpoczynek juz Ci sie skonczyl, ale milo, ze mala sie za Toba stesknila i ucieszyla na Twoj widok. A jak tam waga po sylwestrze ? kiedy kontrolujesz ? Ja zaktualizowalam pasek.

ja też lubię do niej wracać;), ale jak się posiedzi w domu to jednak się człowiek trochę rozleniwia hehe;P 

waga w sob. było 78,4kg, wczoraj z racji tego, że była mała rocznica 'nowego odchudzania', bo niby zaczęłam 3 września, było 78,8kg, więc trochę wzrosło, ale ogólnie nie jest tak źle.., a do soboty zobaczymy..

teraz biorę się za ang...

Witam :) Ja dzis robie dzien owsiankowy, obym wytrwala do wieczora i nic mnie nie skusilo... Nie wazylam sie rano wiec tez nie bede wiedziec ile spadnie po calym dniu, ale mam nadzieje troche przeczyscic jelitka i pozbyc sie nadmiernego obiazenia. Od jutra chce zastosowac jakas diete, ale nie mam jeszcze koncepcji. Musze pogrzebac w necie. Poza tym zaparzylam litrowy dzbanek czerwonej herbaty, zwasze mi pomagala gubic zbedne kilogramy, zobaczymy jak bedzie tym razem.

to powodzenia!:)

ja to piję czerwoną rano, po śniadaniu, a po obiedzie i wieczorem zieloną;) co do owsianki to jednak mi sprawia kłopot to, że do małej mam ciężej brać te termosy itp... raz tylko tak zrobiłam, że brałam i jakoś nie bardzo, narazie robie to, co robie;) a w pt. głównie białka staram się jeść:) 

co do ang. to póki, co spisywałam słówka, ale już ich nie zdążę poprzetłumaczać, wiec to będzie jutro;), u małej jak zasypia to czasy powtarzam itp., no bo egzamin.. ale coś ost. mama małej wraca wcześniej (tzn. ostatnio pon. i wt.;P) więc mała usypia, a ja tylko chwile poczytam i już mama jest, wiec ja sie zbieram;)

No tak z owsianka to najlepiej jak sie w domu siedzi caly dzien. Kazdy musi dla siebie najlepsza droge znalezc, ja pamietam, ze ladnie mi waga spadala jak tylko raz w tygodniu robilam taki wlasnie dzien.

ja bym pewnie robiła, ale właśnie gdybym w domu była, a tak to troche kiepsko, niby 'dla chcącego nic trudnego', ale jednak..;P

dziś też mama małej 'wcześnie' wróciła;), póki, co sobie siedzę, a przed 18 ćw;)