Temat: Grupa wsparcia- lato 2013! :)

Cześć. Wybaczcie ,że tyle mnie nie było..mój pobyt u rodziny się przeciąga do jutra..w poniedziałek daje czadu .

lastime, nie wiem dokładnie, nie chcę wchodzić na wagę.
maaaj, masz rację, bo będzie jak ze mną później. Jestem tu ku przestrodze, hahaa.
Wczoraj znowu było źle. Nie no... Właśnie wygrzebałam się na dwie godziny na rower, a to spore osiągnięcie jak na kogoś kto ostatnimi czasy całymi dniami siedzi w domu, bo nic mu się nie chce.

hej, kupiłam przedwczoraj ocet jabłkowy, dużo dobrego się o nim naczytałam (to nie jest akt desperacji w odchudzaniu, broń boże...) Ma któraś z Was jakieś doświadczenia? Pytam tylko o doświadczenia osobiste, plotki mnie średnio interesują :)

70ada51, samego octu jako takiego nie próbowałam, ale brałam tabletki właśnie z octem jabłkowym, było to już jakiś czas temu, ale wydaje mi się, że trochę pomagało w zrzucaniu kilogramów, jednak jeśli już to naprawdę minimalnie, no ale czego się spodziewać, to tylko suplement. Jednakowoż sądzę, że każdy taki wspomagacz (o ile nie ma szkodliwego składu, a ten jest jak najbardziej bezpieczny) ma zasadniczą zaletę. Tzn. działa na zasadzie placebo, bo w końcu wiesz, że wydałaś na to pieniądze, więc stosujesz, jak już stosujesz to czasem naprawdę łatwiej się trzymać diety z tą świadomością. ;)

zastanawiam się co się dzieje ze szkieletem i zębami... grrr

70ada51, hm... ale czy do tego nie potrzeba jakichś naprawdę dużych ilości? Przecież nie polewasz sobie kości tym octem... Ale w sumie nie znam się, więc jak się czegoś na ten temat dowiesz, to daj znać, ciekawe to.

No i udało mi się podnieść. Już definitywnie. W sobotę i niedzielę było naprawdę dobrze. :) Z jedzeniem ok, nie liczę kcal, ale jem zdrowo i w rozsądnych ilościach, w sobotę 2h rower, w niedzielę 1h rowerek stacjonarny. Dzisiaj póki co też jest dobrze. :)) A jak u Was, kochane? Coś czuję, że umiera nam ten wątek powoli...

ja się melduję, nie codziennie, bez przesady ;) ale jestem!

hej dziewczyny, jestem, jestem
u mnie o.k. weekend nie najgorzej, ale lody były
Wczoraj zaczęłam z małżem marszobiegi i to super sprawa - już się nie mogę doczekać dzisiejszych

zmykam na wakacje, sorasek ;) pierwsze od wielu lat! odcinam sie od kompa, wiec do zobaczenia za jakiś tydzień ;)