© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 września 2009, 18:14
3 października 2009, 15:34
3 października 2009, 15:42
Magdalenkka88, w pon. tez sie zważę a co tam;)
3 października 2009, 19:41
3 października 2009, 20:03
gratulacje zielonatrawka :) !
nugatina, w końcu ruszy :)
3 października 2009, 20:09
bardzo długo się łudzę ,że ruszy ..waga dzisiejesza to 58,4 nie wiem dlaczego... nie było przecież wielkich obżarstw...okresu sie nie spodziewam w najbliższym czasie, nie wiem co jest grane..
dziś zjadłam, jogurt z płatkami, bułkę, jabłko 2x kawa ciastko sernik domowy i to tyle...
3 października 2009, 20:19
3 października 2009, 20:31
oj ...chciałabym.. tylko nie znam z sposobu..
3 października 2009, 20:36
Koniec z tym!!
zaciskam zęby i musi się udać!!!
Daję sobie 2-3 tygodnie aby dojść do 55 kg!! później bęzie miesiąc czasu aby zrzucić jeszcze 3 kg
forma ruchu, to basen , taniec i gimnastyka!!
A wy ile dajecie sobie czasu?
4 października 2009, 00:47
Dasz radę, trzymam kciuki ! :) Szczerze to nie daję sobie konkretnie czasu, kiedyś tak robiłam, nie wychodziło i teraz przestałam...
Dziewczyny, mam pytanie może głupie bo w sumie sama w to nie bardzo wierzę. Czy orzechy włoskie mogą wzdymać? Znaczy się mam taki rozdęty brzuch ;/ Niby mam okres, ale nigdy podczas okresu mi go tak nie wysadzało do przodu, a jak już to zaraz znikało. Cholera, no. Denerwuje mnie to.
W ogóle to muszę ograniczyć te orzechy bo takie kaloryczne, a ja jem w ogromnych ilościach ! Koniec, no! Pilnować mnie z nimi :)
4 października 2009, 11:21
