© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 czerwca 2012, 13:14
22 czerwca 2012, 13:57
hej... chudnięcie z wagi trzycyfrowej to nie lada wyzwanie :)
Ja sobie chudnę etapowo od wagi 110 kg... obecnie jest coś koło 90 (musze się zważyć jutro rano dokładnie), a próbuję osiągnąć 76kg może 75 czy 74.
Nie jest łatwo, ale już wiem, że jest to możliwe. Nie na hura, ale małymi kroczkami. Po kolejnym okresie grzeszków (na szczęście coraz mniejszych i krócej trwających niż kiedyś), skruszona wracam do twardych zasad.
22 czerwca 2012, 14:17
Pablova ile teraz wazysz??
koło 90 kg ... po urlopie może być troszkę więcej - jutro rano się dowiem dokładnie :)
22 czerwca 2012, 14:24
22 czerwca 2012, 14:59
22 czerwca 2012, 15:01
22 czerwca 2012, 15:11
22 czerwca 2012, 15:19
Edytowany przez Karolina29x 22 czerwca 2012, 16:18
22 czerwca 2012, 16:57
